Selateli sa Bench Press

Gatela Kudu, Latela Kudu

Itemogele maatla a go latela boikoetliso ka bohlale ka Selateli sa Bench Press sa Lyfta, seo se hwetšagalago go iOS le Android. Latela tšwelopele ya gago ya bench press gabonolo, hwetša goba o hlame mananeo a tlhahlo ao a beakantšwego go wena, gomme o fihlelele maikemišetšo a gago a boikoetliso ka lebelo. Fa mokgwa wa gago wa boikoetliso maatla ka Lyfta lehono!

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Find us on:

Selateli sa Tšwelopele ya Bench Press

Itemogele leeto le kaonekaone la boikoetliso ka Selateli sa Bench Press sa Lyfta. Karolo ye e mpsha e go fa maatla a go lebelela tšwelopele ya gago ya jim ka bokgoni. Hlama, ngwala le go latela mešomo ya gago ya boikoetliso ya bench press gabonolo ka sebopego sa rena seo se bonolo go se kwešiša. Selateli sa Bench Press sa Lyfta ga se ngwale diphihlelelo tša gago fela, se di keteka le wena ka go romela ditsebišo ge o bea rekoto e mpsha. Bona kgolo ya gago ya boikoetliso ka digrafi tše di feleletšego tšeo di bontšhago kaonafalo ya gago ka nako. Ka Lyfta, fetola mešomo ya gago ya boikoetliso gore e be maitemogelo ao a theilwego go dipalopalo gomme o goge meedi ya gago go fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso. Dula o na le tlhohleletšo, dula o ikwetliša ka Selateli sa Bench Press sa Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri
✓ Kopantswe Auto phomolo nako
✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya
✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha
✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla
✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

Taonelouta

Selateli sa Tšwelopele ya Bench Press

Itemogele maatla a mešomo ya boikoetliso ye e beakantšwego ka Selateli sa Bench Press sa Lyfta. Karolo ye e go fa maatla a go rulaganya, go beakanya le go hlama mekgwa ya boikoetliso yeo e sepelago le maikemišetšo a gago a boikoetliso ka kelohloko. Lyfta e fana ka sebopego seo se bonolo go se kwešiša, e go dumelela go beakanya disete, direpse le boima bja gago gabonolo. Hwetša bokgobapuku bjo bogolo bja meikwetlišo, ye nngwe le ye nngwe e hlamilwe go lokela maemo a fapanego a boikoetliso. Selateli sa Bench Press sa Lyfta ke go feta sedirišwa fela, ke morutiši wa gago wa boikoetliso yo a go thušago go sepela leetong la gago la boikoetliso, a go hlohleletša ka mešomo ya boikoetliso go tšwa go bašomiši ba bangwe. Thoma ka Lyfta lehono, gomme o tšee kgato ya mathomo ya go ya go wena yo a ikwetlišago le yo a phedišego gabotse.

Get App

Selateli sa Tšwelopele ya Bench Press

Godiša maemo a gago a bench press ka karolo e mpsha ya Selateli sa Bench Press ya app ya Lyfta. Hwetša lefase la meikwetlišo e mefsa, yeo e hlamilwego go matlafatša thekniki ya gago, go oketša maatla a gago, le go goga meedi ya gago. Bokgobapuku bjo bogolo bja Lyfta bja dithuto tša video tša boleng bjo bo phagamego le ditlhahli tše di tseneletšego bo hlalosolla mešutho ye e boima, bo netefatša gore o dira moikwetlišo wo mongwe le wo mongwe ka polokego le ka bokgoni. Ka Selateli sa Bench Press o ka lebelela tšwelopele ya gago, wa bea maikemišetšo a maswa, le go ithohela ka mehla. Ba karolo ya setšhaba sa Lyfta, gomme o fetole mokgwa wa gago wa bench press ka tlhahlo ya ditsebi le go latela mo go beakantšwego moo Lyfta fela e ka go fago.