App ya Mešomo ya Boikoetliso ya Ditampele

Phahamisa le go Tia

O amogelwe go Lyfta, App ya gago e kaonekaone ya Mešomo ya Boikoetliso ya Ditampele, yeo e hwetšagalago go iOS le Android. E ka ba o le mothomi goba morati wa boikoetliso yo a nago le boitemogelo, Lyfta e hlamilwe go go thuša go latela tlhahlo ya gago, go hwetša mananeo a boikoetliso ye e šomago, le go fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso. Dula o na le tlhohleletšo, aga maatla, gomme o fetole mmele wa gago, ka moka ka boiketlo bja ditampele tša gago le app ya rena ya Lyfta. Thoma leeto la gago la boikoetliso ka Lyfta lehono!

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Selateli sa Boikoetliso bja Ditampele sa Lyfta

Matlafatša leeto la gago la boikoetliso ka Lyfta – App e kaonekaone ya Mešomo ya Boikoetliso ya Ditampele! Lyfta ga e go thuše go hlama le go ngwala mešomo ya gago ya boikoetliso ntle le boima fela, e latela gape tšwelopele ya gago ka nako ya nnete. Sebopego sa yona seo se bonolo go se kwešiša se dira gore go be bonolo go sepela, le go bathomi. E ka ba e le letšatši la gago la mathomo ka jim goba o le moatlelete yo a nago le boitemogelo, Lyfta e hlamilwe go lokela maemo ka moka a boikoetliso. Keteka dika tša gago tša katlego le rena ge app e go tsebiša nako le nako ge o fihla rekotong ya gago. Gape, bona kgolo ya gago ya boikoetliso ka digrafi tša rena tše di tseneletšego tša tšwelopele. Godiša papadi ya gago ya boikoetliso ka Lyfta, mogwera wa gago wa jim!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri

  • ✓ Kopantswe Auto phomolo nako

  • ✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya

  • ✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha

  • ✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla

  • ✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Taonelouta

Morulaganyi wa Boikoetliso bja Ditampele

Mohlala: App ya Mešomo ya Boikoetliso ya Ditampele ya Lyfta: Morulaganyi wa Gago wa Boikoetliso. Nolofatša leeto la gago la boikoetliso ka Lyfta, App ya Mešomo ya Boikoetliso ya Ditampele ya maemo a godimo yeo e hlamilwego gore go rulaganya, go beakanya le go hlama mešomo ya boikoetliso go be bonolo. Sebopego sa Lyfta seo se bonolo go se šomiša se go dumelela go aroganya meikwetlišo ntle le boima le go beakanya disete, direpse le boima, se go fa taolo e feleletšego ya mokgwa wa gago wa boikoetliso. E ka ba o le mothomi wa boikoetliso goba yo a tlogeilego go jim, bokgobapuku bja rena bjo bogolo bja mešomo ya boikoetliso bo lokela maemo ka moka a boikoetliso. Dula o na le tlhohleletšo ka phihlelelo ya setšhaba sa barati ba boikoetliso bao ba abelanago mananeo a bona a boikoetliso. Ka Lyfta, go fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso ga se sa ba bonolo go feta bjale.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Go Hwetša Mešomo ya Boikoetliso ya Ditampele

Hwetša meikwetlišo e mefsa ya go aga maatla ka App ya Mešomo ya Boikoetliso ya Ditampele ya Lyfta. Bokgobapuku bja rena bjo bogolo bja meikwetlišo, go tloga go mothomi go ya go maemo a godimo, bo hlamilwe ke ditsebi go go thuša go kaonafatša leeto la gago la boikoetliso. Ka Lyfta ga o sa tla hloka mošomo wa gago wo o latelago wa boikoetliso. Moikwetlišo wo mongwe le wo mongwe o felegetšwa ke dithuto tša video tša boleng bjo bo phagamego le ditaelo tše di tseneletšego, gore o dire mošutho wo mongwe le wo mongwe ka nepagalo le ka polokego. E ka ba o nyaka go phethafatša mokgwa wa gago goba go hwetša moikwetlišo wo o o ratago o moswa, App ya Mešomo ya Boikoetliso ya Ditampele ya Lyfta ke mogwera wa gago yo a kaonekaone wa tlhahlo. Thoma go hlahloba lehono gomme o iše mešomo ya gago ya boikoetliso ya ditampele maemong a a latelago ka Lyfta.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Na App ya Ditampele ya Lyfta e lebelela tšwelopele?+
Mešomo ya Boikoetliso ya Ditampele ya Lyfta: a bonolo go bathomi?+
Mešomo ya App ya Mešomo ya Boikoetliso ya Ditampele ya Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+