Pego ya Boikoetliso

Boikoetliso bo Nolofaditšwe

O amogelwe letlakaleng la Pego ya Boikoetliso ya app ya Lyfta, mogwera wa gago wa boikoetliso yo a kaonekaone go iOS le Android. Latela mešomo ya gago ya boikoetliso, hwetša mananeo a tlhahlo ye e šomago, gomme o iše leeto la gago la boikoetliso maemong a maswa. Ka Lyfta, go fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso ga se sa ba bonolo go feta bjale. Thoma phetogo ya gago lehono!

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Selateli sa Tšwelopele ya Boikoetliso sa Lyfta

Ka Pego ya Boikoetliso ya Lyfta, fetola leeto la gago la boikoetliso ka go latela tšwelopele ya gago ya jim ka bokgoni. Hlama, ngwala le go lebelela mešomo ya gago ya boikoetliso gabonolo ka sebopego sa rena seo se bonolo go se kwešiša. Dula o na le tlhohleletšo ge Lyfta e go lemoša ge o thuba rekoto ya gago. Gape, bona kgolo ya gago ya boikoetliso ka digrafi tša rena tša tšwelopele tšeo di bonolo go di kwešiša. Dira gore mošomo wo mongwe le wo mongwe wa boikoetliso o bale gomme o bone phapano ka nako ka Pego ya Boikoetliso ya Lyfta.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri

  • ✓ Kopantswe Auto phomolo nako

  • ✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya

  • ✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha

  • ✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla

  • ✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Taonelouta

Morulaganyi wa Boikoetliso wa Lyfta

Itemogele maatla a go rulaganya boikoetliso mo go rulagantšwego ka app ya Lyfta. Karolo ya rena ya Pego ya Boikoetliso e go dumelela go rulaganya, go beakanya le go hlama mešomo ya boikoetliso yeo e beakantšwego go maikemišetšo a gago a boikoetliso gabonolo. Ka Lyfta o hwetša phihlelelo ya bokgobapuku bjo bogolo bja meikwetlišo, o dumelelwa go beakanya mananeo a gago a boikoetliso ka disete, direpse le boima tše itšego. Sepela leetong la gago la boikoetliso gabonolo ge Lyfta e aroganya mešomo ya gago ya boikoetliso le go latela tšwelopele ya gago. E ka ba o le mothomi goba morati wa boikoetliso yo a nago le boitemogelo, Pego ya Boikoetliso ya Lyfta ke mogwera wa gago yo a phethagetšego wa boikoetliso. Ikopanye le setšhaba sa Lyfta gomme a re ikwetlišeng gotee.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Hwetša Mekgwa ya Boikoetliso

Hwetša dikarolo tše diswa tša leeto la gago la boikoetliso ka karolo ya Pego ya Boikoetliso ya app ya Lyfta. Sedirišwa se se mpsha ke kgoro ya gago ya go ya go bokgobapuku bjo bogolo bja meikwetlišo, ye nngwe le ye nngwe e feleletše ka ditaelo tše di tseneletšego le dipontšho tša video. E ka ba o le mothomi goba morati wa boikoetliso yo a nago le boitemogelo, Pego ya Boikoetliso ya Lyfta e na le selo sa motho yo mongwe le yo mongwe. Meikwetlišo ya rena ye mentši, go tloga go ya motheo go ya go ye e boima, e hlamilwe go go goga le go go hlohleletša. Pego ya Boikoetliso e netefatša gore o dira mošutho wo mongwe le wo mongwe ka nepagalo, ka polokego le ka bokgoni. Ke ka lebaka lang o sa letela? Thoma leeto la gago la go ya go boikoetliso bjo bo phagamego ka Lyfta lehono, gomme o dumele ditlhahli tša rena tša meikwetlišo tša ditsebi di go thuše go fihla maikemišetšong a gago.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

O ka godiša bjang Pego ya Boikoetliso ya Lyfta?+
Na App ya Lyfta e latela tšwelopele ya boikoetliso?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+