App ya Tlhahlo ye e Šomago Bophelong

Ikwetliše go Phela

O amogelwe go Lyfta, App ya gago e kaonekaone ya Tlhahlo ye e Šomago Bophelong yeo e hwetšagalago go iOS le Android. Fa leeto la gago la boikoetliso maatla ka go latela mešomo ya gago ya boikoetliso, go hlahloba goba go hlama mananeo a tlhahlo ao a beakantšwego, le go fihlelela maikemišetšo a gago a maphelo. Ka Lyfta, fetola mokgwa wa gago wa bophelo gomme o godiše bokgoni bja gago bja boikoetliso go menwana ya gago. Itemogele phetogo ya tlhahlo ye e šomago bophelong lehono ka Lyfta, mogwera wa gago wa boikoetliso.

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: App e Phagameng ya Tlhahlo ye e Šomago Bophelong

Hwetša maatla a boikoetliso bjo bo šomago bophelong ka Lyfta, App ya gago e kaonekaone ya Tlhahlo ye e Šomago Bophelong. Fetola mokgwa wa gago wa boikoetliso, latela tšwelopele ya gago, gomme o fihle maemong a maswa a boikoetliso ka Lyfta. Sebopego sa rena seo se bonolo go se kwešiša, seo se bonolo go se šomiša, se go dumelela go hlama, go ngwala le go latela mešomo ya gago ya boikoetliso gabonolo, se dira gore mešongwana ya jim e be le maungo go feta le ge e le neng. Ka Lyfta, phihelelo ye nngwe le ye nngwe e ketekwa – hwetša ditsebišo tša gonabjale ge o thuba rekoto ya gago gomme o bone digrafi tše di tseneletšego tšeo di bontšhago kaonafalo ya gago ka nako. Godiša leeto la gago la boikoetliso ka Lyfta, App e etilego pele ya Tlhahlo ye e Šomago Bophelong.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri

  • ✓ Kopantswe Auto phomolo nako

  • ✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya

  • ✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha

  • ✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla

  • ✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Taonelouta

Lyfta: Morulaganyi wa Boikoetliso yo a Nolofaditšwego

Bula bokgoni bja gago bja boikoetliso ka App ya Tlhahlo ye e Šomago Bophelong ya Lyfta. Sedirišwa se se maatla ke mogwera wa gago wa boikoetliso, se go dumelela go rulaganya, go beakanya le go hlama mešomo ya boikoetliso ntle le boima. Lyfta e ntšha go akanya mo go se nago bonnete go mokgweng wa gago wa boikoetliso, e fana ka sebopego se se sepelago gabonolo sa go aroganya meikwetlišo, le go beakanya disete, direpse le boima go ya ka maemo le maikemišetšo a gago a boikoetliso. Tsenelela ka gare ga bokgobapuku bjo bo feleletšego bja mešomo ya boikoetliso bja Lyfta, bjo bo kgethilwego go maemo ka moka a boikoetliso, gomme o hwetše lefase la tlhohleletšo go tšwa go barati ba bangwe ba boikoetliso. Ka Lyfta, go fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso ga se sa ba go nolofaditšwe go feta bjale.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: Hwetša Tlhahlo ye e Šomago Bophelong

Itemogele maemo a maswa a boikoetliso ka app ya Lyfta, moetapele wa gago yo a kaonekaone wa go hlahloba le go hwetša meikwetlišo e mefsa. App ya rena ya Tlhahlo ye e Šomago Bophelong e hlamilwe go godiša mokgwa wa gago wa boikoetliso ka go go fa ditaelo tše di tseneletšego, tšeo di bonolo go di latela, tša meikwetlišo ye mentši. E ka ba o le mothomi goba moatlelete yo a nago le boitemogelo, dithuto tša video tše di feleletšego tša Lyfta le ditlhahli tša kgato ka kgato di netefatša gore o dira mošutho wo mongwe le wo mongwe ka nepagalo le ka polokego. Ka app ya rena ga o hwetše meikwetlišo fela; o hwetša phihlelelo ya tsebo e ntši go tšwa go ditsebi tša boikoetliso, di go thuša go kwešiša lebaka leo le lego morago ga mošutho wo mongwe le wo mongwe. Ikopanye le setšhaba sa Lyfta lehono gomme o tšee taolo ya leeto la gago la boikoetliso ka App ya rena ya Tlhahlo ye e Šomago Bophelong ye e nago le tirišano, ye e bonolo go e šomiša.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Na App ya Lyfta e kaonafatša tlhahlo?+
App ya Lyfta: go tloga go mothomi go ya go maemo a godimo?+
App ya Lyfta: tlhahlo ye e šomago bophelong?+
Na App ya Lyfta e thekga tlhahlo ye e šomago bophelong?+