App ya Morutiši wa Botho

Ikwetliše bjalo ka Setsebi

Hwetša wena yo a ikwetlišago le yo a phedišego gabotse ka Lyfta, App e kaonekaone ya Morutiši wa Botho ya iOS le Android. Lyfta ke mogwera wa gago wa boikoetliso wa sedirišwa, e go thuša go latela mešomo ya gago ya boikoetliso, go hwetša mananeo a tlhahlo ao a beakantšwego, le go thuba maikemišetšo a gago a boikoetliso. Tsena lefaseng la boikoetliso le bophelo bjo bobotse ka Lyfta, App ya Morutiši wa Botho yeo o e batlago.

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

App ya Morutiši wa Botho ya Lyfta

Itemogele se sekaonekaone sa tlhahlo ya boikoetliso ka Lyfta, App ya gago e kaonekaone ya Morutiši wa Botho. App ye e mpsha e hlamilwe go go thuša go lebelela tšwelopele ya gago ya jim ka nepagalo. Ka Lyfta o ka hlama, wa ngwala le go latela mešomo ya gago ya boikoetliso ntle le boima ka sebopego seo se bonolo go se kwešiša, seo se bonolo go se šomiša. App e na gape le tshepedišo e fapanego ya ditsebišo tša rekoto ya gago, e go dira gore o dule o na le tlhohleletšo le o tseba ka dika tša gago tša katlego ya boikoetliso. Gape, tshekatsheko ya Lyfta ye e tšwetšego pele e go dumelela go bona kaonafalo ya gago ka nako ka digrafi tše di tseneletšego. Godiša papadi ya gago ya boikoetliso gomme o fihlelele maikemišetšo a gago a maphelo ka lebelo ka Lyfta, kgetho e phagameng ya barati ba boikoetliso bao ba nyakago maitemogelo a boikoetliso ao a beakantšwego le a šomago.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri

  • ✓ Kopantswe Auto phomolo nako

  • ✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya

  • ✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha

  • ✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla

  • ✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Taonelouta

Lyfta: Morulaganyi wa Boikoetliso yo a Beakantšwego go Wena

Itemogele maatla a morutiši wa botho go menwana ya gago ka Lyfta, App e kaonekaone ya Morutiši wa Botho. Lyfta ke mogwera wa gago yo a phethagetšego wa boikoetliso, e go fa bokgoni bja go rulaganya, go beakanya le go hlama mešomo ya boikoetliso yeo e lokelago maemo le maikemišetšo a gago a boikoetliso ntle le boima. App ye e mpsha e nolofatša leeto la gago la boikoetliso ka sebopego sa yona seo se bonolo go se šomiša, e go dumelela go beakanya meikwetlišo, disete, direpse le boima bja gago gabonolo. Bokgobapuku bjo bogolo bja mešomo ya boikoetliso bja Lyfta bo lokela motho yo mongwe le yo mongwe, go tloga go bathomi go ya go barati ba boikoetliso. E ka ba o nyaka go aga mesifa, go fokotša boima, goba go boloka mokgwa wa bophelo o phediše fela, mananeo a boikoetliso a Lyfta ao a beakantšwego go wena a ka go eta pele kgatong ye nngwe le ye nngwe. Hlohleletšwa ka go hlahloba mešomo ya boikoetliso yeo e abelanwago ke setšhaba sa rena sa barati ba boikoetliso. Thoma leeto la gago la boikoetliso ka Lyfta lehono.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: Hwetša Tlhahlo ya Boikoetliso

Hwetša lefase la boikoetliso ka App ya Morutiši wa Botho ya Lyfta, mogwera wa gago yo a kaonekaone wa go hlahloba le go tseba meikwetlišo e mefsa gabotse. App ya rena ke polokelo ya ditaelo tše di tseneletšego tša mešomo ya boikoetliso, go tloga go go otlolla mo go bonolo go feta go ya go meikwetlišo ya maatla ye e boima kudu. Bokgobapuku bjo bogolo bja Lyfta bja dithuto tša video tša boleng bjo bo phagamego le ditlhahli tša kgato ka kgato bo netefatša gore o dira mošutho wo mongwe le wo mongwe ka nepagalo le ka polokego. Moikwetlišo wo mongwe le wo mongwe o felegetšwa ke pontšho e hlakilego ya go bona le tlhalošo ye e ngwadilwego ke setsebi, gore go be bonolo go kwešiša le go latela. Thoma leeto la gago la boikoetliso ka Lyfta lehono gomme o godiše mokgwa wa gago wa boikoetliso ka ditlhahli tša rena tša meikwetlišo tša ditsebi tšeo di bonolo go di latela.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Mešomo ya App ya Morutiši wa Botho ya Lyfta?+
App ya Morutiši wa Botho ya Lyfta: e bonolo go bathomi?+
O ka godiša bjang mešomo ya boikoetliso ka Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+