App ya Diswantšho tša Tšwelopele

Bona Phetogo ya Gago

Itemogele maatla a phetogo a go latela tšwelopele ka Lyfta, App ya gago e kaonekaone ya Diswantšho tša Tšwelopele yeo e hwetšagalago go iOS le Android. Lebela leeto la gago la boikoetliso gabonolo, hwetša goba o hlame mananeo a tlhahlo a fapanego, gomme o fenye maikemišetšo a gago a maphelo. Lyfta ke go feta app fela, ke mogwera wa gago wa boikoetliso, e go thuša go bona tšwelopele ya gago le go dula o na le tlhohleletšo. Thoma leeto la gago la go ya go wena yo a phedišego gabotse le yo a ikwetlišago ka Lyfta lehono.

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Diswantšho tša Tšwelopele tša Lyfta: Latela Kaonafalo

Itemogele maatla a go latela tšwelopele ka Lyfta, App e kaonekaone ya Diswantšho tša Tšwelopele. E hlamilwe go fetola leeto la gago la boikoetliso, gomme Lyfta e go dumelela go swara, go ngwala le go lebelela diphihlelelo tša gago tša boikoetliso ka sebopego se bonolo, seo se bonolo go se kwešiša. Dula o na le tlhohleletšo ge o hwetša ditsebišo tša rekoto ye nngwe le ye nngwe yeo o e thubago. Bona kgolo ya gago ka digrafi tšeo di go thušago tšeo di bontšhago kaonafalo ya gago ka nako. Lyfta ga se app fela, ke mogwera wa gago wa boikoetliso, e go fa maatla a go fihla maikemišetšong a gago ka lebelo. Dumele Lyfta e fetole leeto la gago la boikoetliso lehono.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri

  • ✓ Kopantswe Auto phomolo nako

  • ✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya

  • ✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha

  • ✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla

  • ✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Taonelouta

Lyfta: Morulaganyi le Selateli sa Boikoetliso

Godiša bokgoni bja gago bja boikoetliso ka App ya Diswantšho tša Tšwelopele ya Lyfta. Sedirišwa se se mafolofolo se go dumelela go rulaganya, go beakanya le go hlama mešomo ya boikoetliso yeo e sepelago le maikemišetšo a gago a boikoetliso. Ka Lyfta o ka beakanya mekgwa ya gago ya boikoetliso gabonolo, wa lokiša disete, direpse le boima gore di lokela dinyakwa tša gago. Bokgobapuku bja rena bjo bogolo bja mešomo ya boikoetliso bo lokela maemo ka moka a boikoetliso, bo fana ka meikwetlišo ye mentši gore mekgwa ya gago e dule e le e mefsa le e boima. Dula o na le tlhohleletšo ka go latela tšwelopele ya gago le go bapetša diswantšho tša phetogo ya gago. Ka app ya Lyfta, go fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso ga se sa ba bonolo goba sa ba go thabiša go feta bjale. Thoma leeto la gago lehono gomme o bone phapano yeo Lyfta e ka e dirago.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Hwetša Tšwelopele ya Boikoetliso

Hwetša lefase la dikgonagalo tša boikoetliso ka karolo ya Diswantšho tša Tšwelopele ya app ya Lyfta. Karolo ye e go dumelela go hlahloba le go hwetša meikwetlišo e mefsa, yeo e beakantšwego go maemo le maikemišetšo a gago a boikoetliso. Ka bokgobapuku bjo bogolo bja meikwetlišo bjo o ka bo kgethago, ga o sa tla felela ka ditsela tša go ithohela. Moikwetlišo wo mongwe le wo mongwe o tla le ditaelo tše di tseneletšego le dipontšho tša video tša boleng bjo bo phagamego, gore o dire mošutho wo mongwe le wo mongwe ka tshwanelo le ka polokego. Gape, sebopego sa rena seo se bonolo go se šomiša se dira gore go be bonolo go latela tšwelopele ya gago le go bona kaonafalo ya gago ka nako. Thoma ka Lyfta lehono, gomme o iše leeto la gago la boikoetliso maemong a maswa.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Mešomo ya Diswantšho tša Tšwelopele tša Lyfta?+
App ya Diswantšho tša Tšwelopele ya Lyfta e šoma bjang?+
Na App ya Diswantšho tša Tšwelopele ya Lyfta e latela tšwelopele?+
Na App ya Diswantšho tša Tšwelopele ya Lyfta e latela tšwelopele ya boikoetliso?+