App ya Squat le Deadlift

Tseba Diphahamelo tše Dikgolo gabotse

Itemogele leeto le kaonekaone la boikoetliso ka Lyfta, App e phagameng ya Squat le Deadlift ya iOS le Android. Godiša mokgwa wa gago wa boikoetliso ka go latela tšwelopele ya gago, go hwetša mananeo a tlhahlo a dikgopolo tše diswa, le go fihla dikeng tša gago tša katlego ya boikoetliso. Ka Lyfta, fetola tlhahlo ya gago ya maatla gore e be maitemogelo ao a sepelago gabonolo le a putšago. Fihla go šomeng ga gago mo go phagamego go di-squat le di-deadlift lehono!

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Find us on:

Lyfta: Selateli sa Squat le Deadlift

Itemogele maemo a maswa a tlhahlo ya boikoetliso ka Lyfta, App e kaonekaone ya Squat le Deadlift. E hlamilwe go barati ba boikoetliso, gomme Lyfta e go thuša go lebelela le go latela tšwelopele ya gago ya jim ka bokgoni. Ka sebopego sa yona seo se bonolo go se kwešiša, o ka hlama, wa ngwala le go latela mešomo ya gago ya boikoetliso ntle le boima. Goga mellwane ya gago ge Lyfta e go tsebiša nako le nako ge o feta rekoto ya gago. Bona leeto la gago la boikoetliso le utulla ka digrafi tše di šomišanago tšeo di bontšhago kaonafalo ya gago ye e tshepegago ka nako. Godiša papadi ya gago ya squat le deadlift ka Lyfta – mogwera wa gago yo a kaonekaone wa jim wa tšwelopele ye e tšwelago pele.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri
✓ Kopantswe Auto phomolo nako
✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya
✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha
✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla
✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

Taonelouta

Morulaganyi wa Squat le Deadlift

Hwetša maatla a peakanyo ya boikoetliso yeo e beakantšwego ka Lyfta, App ya gago e kaonekaone ya Squat le Deadlift. Lyfta e nolofatša thulaganyo ya mešomo ya gago ya boikoetliso, e dira gore go be bonolo go feta le ge e le neng go rulaganya, go hlama le go phetha mokgwa wa gago wa boikoetliso. Ka bokgobapuku bjo bo feleletšego bja meikwetlišo, o ka beakanya disete, direpse le boima bja gago gore di lokela dinyakwa tša gago. E ka ba o le mothomi goba morati wa boikoetliso yo a nago le boitemogelo, Lyfta e fana ka mešomo ya boikoetliso yeo e beakantšwego go maemo ka moka a boikoetliso. Gape, hlohleletšwa ke maeto a boikoetliso a bašomiši ba bangwe ba Lyfta. Tšea kgato ya mathomo ya go fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso ka Lyfta – mogwera wa gago wa maatla le tlhahlo.

Get App

Bokgoni bja Squat le Deadlift

Matlafatša leeto la gago la boikoetliso ka app ya Lyfta, mogwera wa gago yo a kaonekaone wa go hwetša le go tseba meikwetlišo e mefsa gabotse. Karolo ya rena ya App ya Squat le Deadlift e fana ka bokgobapuku bjo bogolo bja mešomo ya boikoetliso ye e fapanego, ye nngwe le ye nngwe e hlaloswa ka ditaelo tše di tseneletšego le dithuto tša video tša seporofešenale. E ka ba o le mothomi goba morati wa boikoetliso wa maemo a godimo, ditlhahli tše di feleletšego tša Lyfta di tla go thuša go phethafatša mokgwa wa gago, go godiša maatla a gago, le go netefatša polokego nakong ya mešomo ya gago ya boikoetliso. Itemogele lethabo la go hlahloba meikwetlišo e mefsa le go goga mellwane ya gago. Ikopanye le setšhaba sa Lyfta lehono, gomme o fetole tlhahlo ya gago ka keletšo ya rena ya ditsebi le ditharollo tše diswa tša mešomo ya boikoetliso.