App ya Maatla ya Baabelo

Abela ka Maatla, ka Lebelo

O amogelwe go Lyfta, App ya gago e kaonekaone ya Maatla ya Baabelo, yeo e hwetšagalago bjale go iOS le Android. Godiša go šoma ga gago ga go abela ka go latela tlhahlo ya gago, go hwetša mananeo a tlhahlo a mafolofolo, le go fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso ntle le boima. Thoma leeto la gago la go ya go go abela mo go matlafetšego, mo go lebelelago le mo go šomago kudu lehono ka Lyfta. Fetola diabelo tša gago, kaonafatša maatla a gago, gomme o fete direkoto tša gago. Taonelouta Lyfta – senotlelo sa katlego ya gago ya go abela.

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Selateli sa Maatla sa Moabelo

Godiša bokgoni bja gago bja go abela ka App ya Maatla ya Baabelo ya Lyfta. Sedirišwa se se mpsha sa boikoetliso se hlamilwe go thuša baabelo go latela tšwelopele ya bona ya jim, go bea direkoto tše diswa, le go fihlelela maikemišetšo a bona a boikoetliso. Ka Lyfta o ka hlama, wa ngwala le go lebelela mekgwa ya gago ya boikoetliso ntle le boima ka sebopego sa yona seo se bonolo go se šomiša. Itemogele lethabo la go fihla rekotong e mpsha gomme o hwetše ditsebišo tša gonabjale tša diphihlelelo tša gago. App ya Maatla ya Baabelo ya Lyfta e fana gape ka digrafi tše di feleletšego tša go bona tšwelopele ya gago ka nako. Dula o na le tlhohleletšo, o tsepame, le o tseleng ka Lyfta, mogwera wa gago yo a kaonekaone wa go abela.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri

  • ✓ Kopantswe Auto phomolo nako

  • ✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya

  • ✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha

  • ✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla

  • ✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Taonelouta

Tlhahlo ya Maatla ya Moabelo – Lyfta

Šomiša maatla a peakanyo ya mešomo ya boikoetliso ka leano ka App ya Maatla ya Baabelo ya Lyfta. Sedirišwa se se mafolofolo sa boikoetliso se fana ka mokgwa o nolofaditšwego wa go beakanya, go rulaganya le go hlama mešomo ya boikoetliso yeo e sepelago le maikemišetšo a gago a boikoetliso. Ka Lyfta o le setulong sa go otlela, wa beakanya disete, direpse le boima mola o hlahloba bokgobapuku bjo bo fapanego bja meikwetlišo. E ka ba o le moabelo yo a sa tsebego goba moabelo wa marathon yo a nago le boitemogelo, App ya Maatla ya Baabelo ya Lyfta e fana ka mešomo ya boikoetliso ye mentši yeo e beakantšwego go maemo a gago a boikoetliso. Ikopanye le setšhaba sa rena gomme o hlohleletšwe ke mešomo ya boikoetliso a bašomiši ba bangwe mola o bula tsela ya gago ya go ya go go šoma mo go phagamego. Itemogele phapano ya Lyfta lehono, gomme o tšee kgato ya go ya go wena yo a matlafetšego le yo a phedišego gabotse.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Tlhahlo ya Maatla ya Moabelo – Lyfta

Hwetša maemo a maswa a boikoetliso ka karolo ya Maatla ya Baabelo ka app ya Lyfta. Karolo ye, yeo e hlamilwego ka mo go ikgethilego go baabelo, e fana ka meikwetlišo ye mentši ya go aga maatla go kaonafatša go šoma ga gago ga go abela. Ka ditaelo tše di hlakilego, tša kgato ka kgato le dithuto tša video tše di tseneletšego, o ka ithuta le go tseba mešomo e mefsa a boikoetliso gabotse ntle le boima. E ka ba o le mothomi goba moabelo wa maemo a godimo, bokgobapuku bjo bogolo bja meikwetlišo bja Lyfta bo tla go thuša go kaonafatša maatla le maatla a go tšwela pele a gago. Gape, ka keletšo ya ditsebi le dikeletšo tša polokego tšeo di felegetšago moikwetlišo wo mongwe le wo mongwe, o ka ikwetliša ka boitshepo le ka bokgoni. Ikopanye le setšhaba sa Lyfta lehono gomme o iše go abela ga gago maemong a latelago ka karolo ya Maatla ya Baabelo.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Na App ya Maatla ya Moabelo ya Lyfta e latela tšwelopele?+
Na App ya Maatla ya Moabelo ya Lyfta e hlokomela maemo ka moka?+
O ka godiša bjang go šoma ga go abela ka App ya Lyfta?+
Na App ya Maatla ya Moabelo ya Lyfta e beakanya mešomo ya boikoetliso?+