App ya Boikoetliso ya Bafsa

Kgolo le Tlhabollo ye e Phedišego

O amogelwe go Lyfta, App e phagameng ya Boikoetliso ya Bafsa yeo e hwetšagalago go diplatfomo tša iOS le Android. Godiša leeto la gago la boikoetliso ka Lyfta, moo o ka lebelelago tšwelopele ya gago, wa hwetša mananeo a tlhahlo a dikgopolo tše diswa, le go fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso. E loketšego bafsa, gomme Lyfta e hlamilwe go hlohleletša, go goga le go go eta pele go ya go mokgwa wa bophelo o phediše. Thoma phetogo ya gago ya boikoetliso ka Lyfta lehono!

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: Selateli sa Boikoetliso sa Bafsa

Matlafatša leeto la gago la boikoetliso ka Lyfta, App e kaonekaone ya Boikoetliso ya Bafsa! E hlamilwe go tšhutšha lerato la gago la boikoetliso, gomme Lyfta e go thuša go latela, go sekaseka le go kaonafatša go šoma ga gago ga jim. Sebopego sa yona se se sepelago gabonolo se go dumelela go ngwala mešomo ya gago ya boikoetliso ntle le boima, mola karolo ya yona ya go latela ye e bohlale e go dira gore o dule o na le tlhohleletšo ka go keteka direkoto tša gago. Ka Lyfta, bona tšwelopele ya gago e utulla ka digrafi tšeo di go thušago, tšeo di bontšhago kaonafalo ya gago ka nako. Godiša papadi ya gago ya boikoetliso ka Lyfta – ka gobane mošomo wo mongwe le wo mongwe wa boikoetliso o bala!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri

  • ✓ Kopantswe Auto phomolo nako

  • ✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya

  • ✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha

  • ✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla

  • ✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Taonelouta

Morulaganyi wa Boikoetliso wa Bafsa – Lyfta

Itemogele phetogo e kaonekaone ya boikoetliso ka Lyfta, App ya Boikoetliso ya Bafsa yeo e hlamilwego go nea mokgwa wa gago wa boikoetliso sebopego se seswa. Matlafatša leeto la gago la boikoetliso ka go rulaganya, go beakanya le go hlama mešomo ya boikoetliso yeo e lokelago dinyakwa tša gago. Lyfta e nolofatša tsela ya gago ya go ya go bokgoni bja boikoetliso ka go go dumelela go aroganya meikwetlišo, go beakanya disete, direpse le boima, le go beakanya mešomo ya boikoetliso go maemo a gago a boikoetliso. Tsenelela ka gare ga bokgobapuku bja rena bjo bogolo bja mešomo ya boikoetliso gomme o hwetše ditsela tše diswa tša go ithohela. Hlohleletšwa ke maeto a boikoetliso a bafsa ba bangwe gomme o dumele Lyfta e go ete pele go ya go maikemišetšo a gago a boikoetliso. Thoma phetogo ya gago ya boikoetliso ka Lyfta lehono!

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Dinyakišišo tša Boikoetliso tša Bafsa

Hwetša lefase la boikoetliso go menwana ya gago ka App ya Boikoetliso ya Bafsa ya Lyfta. Utolla meikwetlišo e mentši e mefsa, go tloga go motheo go ya go mekgwa ya maemo a godimo, ka moka di hlamilwe go tšhutšha leeto la gago la boikoetliso. Sebopego sa Lyfta seo se bonolo go se šomiša se fana ka ditaelo tše di hlakilego, tše di kopana, tše di tlaleletšwego ka dithuto tša video tša boleng bjo bo phagamego. Moikwetlišo wo mongwe le wo mongwe o aroganywa kgato ka kgato, gore o dire mošutho wo mongwe le wo mongwe ka polokego le ka bokgoni. Ka Lyfta ga o latele mokgwa fela, o tseba bokgoni bja boikoetliso gabotse. Ikopanye le setšhaba sa Lyfta lehono gomme o bule bokgoni bja gago ka bokgobapuku bja rena bjo bogolo bja meikwetlišo. Godiša tlhahlo ya gago, fetola mmele wa gago, gomme o matlafatše bophelo bja gago ka App ya Boikoetliso ya Bafsa ya Lyfta.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Na App ya Boikoetliso ya Bafsa ya Lyfta e lebelela tšwelopele?+
Na App ya Boikoetliso ya Bafsa ya Lyfta e hlokomela maemo ka moka a boikoetliso?+
Na App ya Boikoetliso ya Bafsa ya Lyfta e latela tšwelopele?+
Is Lyfta free to use?+