App e Phagameng ya Mešomo ya Boikoetliso yeo e Beakantšwego

Boikoetliso bjo bo Beakantšwego

O amogelwe go Lyfta, app e phagameng ya mešomo ya boikoetliso yeo e beakantšwego, yeo e hwetšagalago go iOS le Android. E matlafatša leeto la gago la boikoetliso, gomme Lyfta e fana ka bokgoni bjo bo tšwetšego pele bja go latela go lebelela tšwelopele ya gago, gammogo le bokgobapuku bjo bogolo bja mananeo a tlhahlo ao o ka a beakanyago yeo e hlamilwego go go thuša go fihla maikemišetšong a gago a boikoetliso. Bjalo ka app e lebelelwago godimo ya boikoetliso, Lyfta ke mogwera wa gago wa boikoetliso yo a kaonekaone, e netefatša gore mešomo ya gago ya boikoetliso a fapana bjalo ka wena. Thoma leeto la gago la go ya go wena yo a phedišego gabotse ka Lyfta lehono.

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: App e Phagameng ya Boikoetliso yeo e Beakantšwego

Itemogele maatla a boikoetliso bjo bo beakantšwego ka Lyfta, app e etelego pele ya mešomo ya boikoetliso yeo e beakantšwego. Lyfta e dira gore go latela tšwelopele ya gago ya jim go be ntle le boima le go kgahliše. Ka sebopego sa yona seo se bonolo go se kwešiša, o ka hlama, wa ngwala le go lebelela mešomo ya gago ya boikoetliso gabonolo. Itemogele leeto la boikoetliso leo le beakantšwego go dinyakwa le maikemišetšo a gago. Lyfta e go hlohleletša ka ditsebišo tša gonabjale ge o fihlelela rekoto ya gago, e go dira gore o dule o na le tlhohleletšo le o tsepame. Gape, ka karolo ya rena e mpsha ya grafi, o ka bona kaonafalo ya gago ka nako, go dira gore Lyfta e se be app ya boikoetliso fela, eupša mogwera leetong la gago la boikoetliso. Godiša maitemogelo a gago a boikoetliso ka Lyfta, app e phagameng ya mešomo ya boikoetliso yeo e beakantšwego.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri

  • ✓ Kopantswe Auto phomolo nako

  • ✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya

  • ✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha

  • ✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla

  • ✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Taonelouta

Lyfta: Morulaganyi wa Boikoetliso yo a Beakantšwego

Hwetša maatla a peakanyo ya boikoetliso yeo e beakantšwego ka Lyfta, app e etelego pele ya mešomo ya boikoetliso yeo e beakantšwego. Lyfta ke mogwera wa gago wa boikoetliso yo a kaonekaone, e go dumelela go rulaganya, go beakanya le go hlama mešomo ya boikoetliso yeo e sepelago le maikemišetšo a gago a boikoetliso ntle le boima. Sebopego sa app seo se bonolo go se kwešiša se go dumelela go aroganya meikwetlišo, go beakanya disete, direpse le boima, le go latela tšwelopele ya gago gabonolo. Ka Lyfta ga o latele lenaneo la boikoetliso la kakaretšo fela; o hlama leeto la boikoetliso leo le beakantšwego go dinyakwa le bokgoni bja gago. Tsenelela ka gare ga bokgobapuku bjo bogolo bja mešomo ya boikoetliso bja Lyfta, bjo bo lokelago maemo ka moka a boikoetliso, gomme o hwetše tlhohleletšo mešomong ya boikoetliso yeo e abelanwago ke setšhaba sa rena se se atlegago sa barati ba boikoetliso. Tšea taolo ya leeto la gago la boikoetliso ka Lyfta – morulaganyi wa gago wa boikoetliso yo a beakantšwego go wena.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: Nyakišišo ya Boikoetliso yeo e Beakantšwego

Hwetša maatla a boikoetliso bjo bo beakantšwego ka app ya Lyfta, kgetho ya gago e phagameng ya mešomo ya boikoetliso a fapanego le a kgahlišago. Ka Lyfta ga o latele mokgwa fela, o hlahloba lefase la meikwetlišo e mefsa yeo e beakantšwego go maikemišetšo a gago a boikoetliso. Bokgobapuku bja rena bjo bogolo bja meikwetlišo bo netefatša gore ga o felele ka dikgetho, bo dira gore mešomo ya gago ya boikoetliso e dule e le e mefsa le e kgahlišago. Moikwetlišo wo mongwe le wo mongwe o tla le dithuto tša video tše di tseneletšego le ditlhahli tša kgato ka kgato, gore o dire mošutho wo mongwe le wo mongwe ka tshwanelo le ka polokego. Ka gona, o emetše eng? Taonelouta app ya Lyfta lehono gomme o thome leeto la gago la go ya go bokgoni bja boikoetliso. Itemogele lethabo la go hwetša meikwetlišo e mefsa le go fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso ka Lyfta – morutiši wa gago ka gare ga kgetsi ya gago.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Mešomo ya App ya Boikoetliso yeo e Beakantšwego ya Lyfta?+
Na App ya Lyfta e beakanya mešomo ya boikoetliso ya maemo a godimo?+
App ya Lyfta ya mešomo ya boikoetliso yeo e beakantšwego?+
O ka beakanya bjang mešomo ya boikoetliso ka Lyfta?+