App e Phagameng ya Boikoetliso ya Dinaledi

Mekgwa a Boikoetliso a Maemo a Godimo

Itemogele leeto le kaonekaone la boikoetliso ka Lyfta, App e lebelelwago godimo ya Boikoetliso ya Dinaledi yeo e hwetšagalago go iOS le Android. Bula bokgoni bja gago gomme o fihlelele maikemišetšo a gago a boikoetliso ka mananeo a boikoetliso ao a kgethilwego ke dinaledi tše di tumilego. Latela tšwelopele ya gago, hwetša mananeo a maswa a tlhahlo, gomme o tsene mokgweng wa bophelo o phediše. Lyfta – tlhatse ya gago ya boikoetliso bjo bo thekgwago ke dinaledi.

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Boikoetliso bja Dinaledi: App ya Lyfta

Itemogele se sekaone sa mekgwa a boikoetliso a dinaledi ka Lyfta, App e lebelelwago godimo ya Boikoetliso ya Dinaledi. Lyfta e fana ka tsela ye e sepelago gabonolo ya go rulaganya, go ngwala le go lebelela mešomo ya gago ya boikoetliso, ka moka ka platfomo ye e bonolo go e šomiša. App ya rena e hlamilwe go go dira gore o dule o na le tlhohleletšo, e go lemoša nako le nako ge o thuba rekoto ya gago le go bontšha tšwelopele ya gago ka digrafi tšeo di bonolo go di kwešiša. Ka mananeo a boikoetliso ao a kgethilwego ke dinaledi tše di phagamego, Lyfta ke mogwera wa gago wa boikoetliso yo a kaonekaone, e go thuša go ikwetliša bjalo ka naledi. Dula o ikwetliša, dula o na le tlhohleletšo, gomme o fihle maikemišetšong a gago a boikoetliso ka Lyfta – app ya gago ya boikoetliso bja dinaledi.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri

  • ✓ Kopantswe Auto phomolo nako

  • ✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya

  • ✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha

  • ✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla

  • ✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Taonelouta

Morulaganyi wa Boikoetliso wa Dinaledi – Lyfta

Itemogele phetogo e kaonekaone ya boikoetliso ka Lyfta, App e Phagameng ya Boikoetliso ya Dinaledi yeo e fetolago mokgwa wa gago wa boikoetliso. Platfomo ye e bonolo go e šomiša e go fa maatla a go rulaganya, go beakanya le go kgetha mešomo ya boikoetliso yeo e sepelago le maikemišetšo a gago a boikoetliso gabonolo. Sebopego sa Lyfta seo se bonolo go se kwešiša se go dumelela go aroganya meikwetlišo, go beakanya disete, direpse le boima, go dira gore leeto la gago la boikoetliso le be bonolo. Tsenelela ka gare ga bokgobapuku bja rena bjo bo feleletšego bja mešomo ya boikoetliso, wo mongwe le wo mongwe o kgethilwe go maemo a fapanego a boikoetliso, gomme o hwetše tlhohleletšo go tšwa go mekgwa a boikoetliso a barati ba bangwe ba boikoetliso. Lyfta ke go feta app ya boikoetliso fela, ke mogwera wa gago wa boikoetliso yo a go etago pele go ya go wena yo a phedišego gabotse le yo a ikwetlišago.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Nyakišišo ya Boikoetliso bja Dinaledi

Hwetša lefase le leswa la boikoetliso ka app ya Lyfta, mogwera wa gago yo a kaonekaone wa boikoetliso bja dinaledi. Platfomo ya rena e mpsha e go kgokaganya le meikwetlišo ye mentši, go tloga go mekgwa ye e bonolo go bathomi go ya go mekgwa a tlhahlo ya maemo a godimo. Ka Lyfta o ka hlahloba, wa ithuta le go tseba mešomo ya boikoetliso ye mentši gabotse, ka moka di kgethilwe ke dinaledi tše di phagamego le ditsebi tša boikoetliso. Dithuto tša rena tša video tša boleng bjo bo phagamego le ditlhahli tše di tseneletšego di netefatša gore o dira moikwetlišo wo mongwe le wo mongwe ka nepagalo le ka boitshepo. Lyfta ke go feta app fela; ke setšhaba sa barati ba boikoetliso bao ba lekanago bokgoni. Taonelouta Lyfta lehono gomme o godiše papadi ya gago ya boikoetliso ka meikwetlišo e kaonekaone yeo e amogetšwego ke dinaledi.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

O ka lebelela bjang tšwelopele ka mešomo ya boikoetliso a dinaledi a Lyfta?+
App ya Boikoetliso ya Dinaledi ya Lyfta: e bonolo go bathomi?+
Na App ya Boikoetliso ya Dinaledi ya Lyfta e šoma?+
Na App ya Boikoetliso ya Dinaledi ya Lyfta e beakanya mekgwa?+