Selateli sa Boikoetliso

Latela Tšwelopele Gabonolo

O amogelwe letlakaleng la Selateli sa Boikoetliso sa Lyfta, mogwera wa gago wa boikoetliso yo a kaonekaone wa iOS le Android. Ka Lyfta o ka lebelela mešomo ya gago ya boikoetliso, wa hwetša goba wa hlama mananeo a tlhahlo ye e šomago, gomme wa fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso gabonolo. Thoma leeto la gago la maphelo ka Lyfta – moo go latela tšwelopele ya gago go holegago bjalo ka boikoetliso ka bowona. Dula o na le tlhohleletšo, dula o ikwetliša, dula o tseleng ka Lyfta.

Eba le setšhaba sa badiriši ba 8M+

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Selateli sa Tšwelopele ya Boikoetliso sa Lyfta

Godiša leeto la gago la boikoetliso ka Lyfta, app ya gago ya Selateli sa Boikoetliso ye e kaonekaone. Latela, ngwala le go sekaseka mešomo ya gago ya boikoetliso ya jim gabonolo, ka moka ka sebopego se tee seo se bonolo go se kwešiša. Theknolotši ya Lyfta ye e tšwetšego pele e dira gore go latela tšwelopele ya gago go be bonolo, gore o tsepame go seo se lego bohlokwa kudu – maikemišetšo a gago a boikoetliso. Keteka sekao se sengwe le se sengwe sa katlego ka ditsebišo tša gonabjale ge o fihlelela rekoto e mpsha. Tsenelela ka gare ga leeto la gago la boikoetliso ka digrafi tšeo di bontšhago gore o kaonafetše bjang ka nako. Lyfta – app ya Selateli sa Boikoetliso ye e bohlale, ye e bonolo go e šomiša, ye e hlamilwego gore maikemišetšo a gago a boikoetliso a direge.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ Track le log di lift tša gago ka pela le ka bonolo ntle le pene & pampiri

  • ✓ Kopantswe Auto phomolo nako

  • ✓ Tag disete bjalo ka Warm Up, Go palelwa, Drop disete, Negative reps, Left le Tokelo ya

  • ✓ Hlama Di-Superset, Disete tša Giant goba ditlwaetšo tša Sehlopha

  • ✓ Oketša dintlha go ditšhišinyo tša gago tša go itšhidulla le go itšhidulla

  • ✓ Go abelana mekgwa ya go itšhidulla le bagwera goba bareki bjale go bonolo go feta le ge e le neng pele ka Lyfta!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
Taonelouta

Morulaganyi wa Boikoetliso wa Lyfta

Itemogele maatla a mešomo ya boikoetliso ye e rulagantšwego ka Selateli sa Boikoetliso sa Lyfta. Matlafatša mokgwa wa gago wa boikoetliso ka app ya rena ye e bonolo go e šomiša, ye e hlamilwego gore go rulaganya, go beakanya le go hlama mešomo ya boikoetliso go be bonolo. Selateli sa Boikoetliso sa Lyfta se fana ka tsela e nolofaditšwego ya boikoetliso, se go thuša go aroganya meikwetlišo, go beakanya disete, direpse le boima, le go latela tšwelopele ya gago ka nepagalo. Hlahloba bokgobapuku bja rena bjo bogolo bja mešomo ya boikoetliso, bjo bo loketšego maemo ka moka a boikoetliso, gomme o hwetše mokgwa wa gago wo o loketšego. Hwetša tlhohleletšo go tšwa go maeto a boikoetliso a bašomiši ba bangwe ba Lyfta gomme o godiše mešomo ya gago ya boikoetliso. Ka Lyfta, go fihlelela maikemišetšo a gago a boikoetliso go kgauswi fela le go kgotla ga tee.

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Hwetša Mekgwa ya Boikoetliso

Hwetša ditsela tše diswa tša go goga meedi ya gago ka karolo ya Selateli sa Boikoetliso ya app ya Lyfta. Hlahloba bokgobapuku bjo bogolo bja meikwetlišo, ye nngwe le ye nngwe e na le ditaelo tše di tseneletšego le dipontšho tša video tša ditsebi gore mokgwa le thekniki di be tša maleba. E ka ba o le mothomi goba moatlelete wa maemo a godimo, Lyfta e fana ka mešomo ya boikoetliso ye e fapanego yeo e lokelago maemo le maikemišetšo a gago a boikoetliso. Ka Lyfta ga o latele tšwelopele ya gago fela, o katološa maemo a gago a boikoetliso. Thoma leeto la gago la go ya go maemo a godimo lehono, gomme o dumele Lyfta e be moetapele wa gago wa go ya go wena yo a phedišego gabotse le yo a matlafetšego.

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

O ka šomiša bjang Selateli sa Boikoetliso sa Lyfta ka botlalo?+
Selateli sa Boikoetliso sa Lyfta: se bonolo go bathomi?+
O ka godiša bjang Selateli sa Boikoetliso sa Lyfta?+
Is Lyfta free to use?+