ଆଥଲେଟ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍

ଚାମ୍ପିୟନ୍ ପରି ଟ୍ରେନ୍ କରନ୍ତୁ

iOS ଓ Android ଉଭୟ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ପାଇଁ ଅଗ୍ରଣୀ ଆଥଲେଟ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ Lyftaରେ ସ୍ୱାଗତ। ଆମ ନୂଆ ଆପ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରିବା, କଷ୍ଟମ୍ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜିବା କିମ୍ବା ତିଆରି କରିବା ଏବଂ ଶେଷରେ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାକୁ ଦିଏ। ଆପଣ ଅଭିଜ୍ଞ ଆଥଲେଟ୍ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଫିଟନେସ୍‌ରେ ନୂଆ, Lyfta ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଟ୍ରେନିଂ ସାଥୀ, ଯାହା ପ୍ରଦର୍ଶନ ଉଚ୍ଚକୁ ନେଇ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଖୋଲିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆଜି Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ତଫାତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ଶ୍ରେଷ୍ଠ ଆଥଲେଟ୍ ଟ୍ରେନିଂ

Lyfta ଆଥଲେଟ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ ସହ ଆପଣଙ୍କ ଆଥଲେଟିକ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନକୁ ସର୍ବାଧିକ କରନ୍ତୁ। ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ ଓ ସହଜ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହଜରେ ତିଆରି, ଲଗ୍ ଓ ଟ୍ରାକ୍ କରିବାକୁ ଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣ ନିଜ ଖେଳରେ ଆଗରେ ରୁହନ୍ତି। ନୂଆ ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ହାସଲ କଲେ ଜଣାଉଥିବା ସୁବିଧା ସହ Lyfta ଆପ୍ ଉତ୍ସାହ ଜନ୍ମାଇବା ପାଇଁ ତିଆରି। ଆମ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ରାଫ୍ ଓ ପରିସଂଖ୍ୟା ସହ ପ୍ରଗତି ଦେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ସମୟ ସହ ଉନ୍ନତି ବୁଝନ୍ତୁ। ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନେବା ପାଇଁ ଟେକ୍ନୋଲୋଜିର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ। ଆଜି Lyfta ଆଥଲେଟ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଥଲେଟିକ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆଡ଼କୁ ପ୍ରଥମ ପାଦ ରଖନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

ଆଥଲେଟ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍

Lyftaର ଆଥଲେଟ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯୋଜନାର ଏକ ନୂଆ ସ୍ତର ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଏହି ମଜବୁତ ଟୁଲ୍ ସବୁ ସ୍ତରର ଆଥଲେଟ୍‌ଙ୍କୁ ନିଜ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍‌ର ଦାୟିତ୍ୱ ନେବାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଏ। Lyftaର ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଅନନ୍ୟ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହଜରେ ଗୋଛାଇବା, ଯୋଜନା ଓ ତିଆରି କରିବାକୁ ଦିଏ। ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ସମୃଦ୍ଧ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଓ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କଠାରୁ ପ୍ରେରିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହ Lyfta ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରେନିଂ‌କୁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କରେ। ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିଜ ମତେ ସଜାଇବାଠାରୁ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ବର୍ଗୀକରଣ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, Lyfta ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ସରଳ କରେ। ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନିଅନ୍ତୁ, ଉତ୍ସାହିତ ହୁଅନ୍ତୁ ଏବଂ Lyftaର ଆଥଲେଟ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ ସହ ନୂଆ ଉଚ୍ଚତାରେ ପହଞ୍ଚନ୍ତୁ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ଆଥଲେଟ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆବିଷ୍କାର

Lyfta ଆଥଲେଟ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ ସହ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍‌ର ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଆପଣଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଓ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜି ଆବିଷ୍କାର କରିବାକୁ ଦିଏ। Lyfta ସହ ଆପଣ ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବେ ବଛା ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ର ଏକ ବିଶାଳ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଖୋଲିପାରିବେ, ପ୍ରତିଟିରେ ବିସ୍ତୃତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଓ ହାଇ-ଡେଫିନିସନ୍ ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଅଛି। ନୂଆ ମୁଭ୍ ଆୟତ୍ତ କରନ୍ତୁ, ନିଜ ସୀମାକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସଠିକତା ଓ ସୁରକ୍ଷା ସହ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରନ୍ତୁ। Lyfta ଟ୍ରେନିଂ ରୁଟିନ୍‌କୁ ଉପର ସ୍ତରକୁ ନେବା ସହଜ କରେ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଠିକ୍ ଓ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଭାବେ କରିବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଓ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଦିଏ। ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀଙ୍କ ଆମ ବଢ଼ୁଥିବା ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଜି Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍‌କୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyftaର ଆଥଲେଟ୍ ଆପ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଭଲ କରେ କି?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+