ଶରୀର ରୂପାନ୍ତର ଆପ୍

ଜୀବନ ବଦଳାନ୍ତୁ

iOS ଓ Android ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଶରୀର ରୂପାନ୍ତର ଆପ୍ Lyftaରେ ସ୍ୱାଗତ। Lyfta ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ, ଯାହା ଟ୍ରେନିଂ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା, ନୂଆ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାର ସୁଯୋଗ ଦିଏ। ଆପଣ ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଅଭିଜ୍ଞ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀ, Lyfta ଆହୁରି ସୁସ୍ଥ, ଆହୁରି ଫିଟ୍ ଆପଣ ଆଡ଼କୁ ରୂପାନ୍ତର ଯାତ୍ରାରେ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଦେବା ପାଇଁ ତିଆରି। ଆଜି Lyfta ସହ ଶରୀର ରୂପାନ୍ତର ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ!

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଶରୀର ରୂପାନ୍ତର

ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଶରୀର ରୂପାନ୍ତର ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍‌ର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନୂଆ ସ୍ତର ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। Lyfta ଆପଣଙ୍କ ପର୍ସନାଲ୍ ଟ୍ରେନର୍, ପୋଷଣବିତ୍ ଓ ପ୍ରେରକ ଏକାଠି ହେବା ପାଇଁ ତିଆରି। ଆପଣ ଫିଟନେସ୍‌ରେ ନୂଆ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଅଭିଜ୍ଞ ଆଥଲେଟ୍, ଆମ ଆପ୍ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରିବା, ନୂଆ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଧରିବା ଏବଂ ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। Lyfta ସହ ଆପଣ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହଜରେ ତିଆରି, ଲଗ୍ ଓ ଟ୍ରାକ୍ କରିପାରିବେ। ଆମ ସହଜ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ବିବରଣୀ ଭରିବା ଓ ପ୍ରଗତି ଦେଖିବା ସରଳ କରେ। ସାଥେ ସାଥେ, ନୂଆ ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ହେଲେ ସୂଚନା ଦେଇ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ ରଖୁ। ସମୟ ସହ ଉନ୍ନତିର ବିସ୍ତୃତ ଗ୍ରାଫ୍ ଦେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଖୋଲୁଥିବା ଦେଖନ୍ତୁ। Lyfta କେବଳ ଏକ ଶରୀର ରୂପାନ୍ତର ଆପ୍ ନୁହେଁ, ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫିଟନେସ୍ ହାସଲ କରିବାର ସାଥୀ। ଆଜି Lyfta ସହ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରିବା ଢଙ୍ଗ ବଦଳାନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

Lyfta: ରୂପାନ୍ତରକାରୀ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍

ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଶରୀର ରୂପାନ୍ତର ଆପ୍ Lyfta ସହ ନିଜ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଖୋଲନ୍ତୁ। ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହ ମିଶୁଥିବା ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ Lyfta ଆପଣଙ୍କ ଏକମାତ୍ର ସ୍ଥାନ। ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ସହ ଆପଣ ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନ୍ ସହଜରେ ନିଜ ମତେ ସଜାଇ ନିଜ ଆବଶ୍ୟକତା ଓ ପସନ୍ଦ ସହ ମିଶାଇପାରିବେ। Lyfta କେବଳ ଏକ ଆପ୍ ନୁହେଁ, ଏହା ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀଙ୍କ ଏକ ସମୁଦାୟ। ଆରମ୍ଭକାରୀଠାରୁ ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ତିଆରି ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ର ଏକ ବିଶାଳ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଖୋଜନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ Lyfta ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାରୁ ପ୍ରେରଣା ନିଅନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଗୋଛା ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ର ଶକ୍ତି ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଜ ସର୍ତ୍ତରେ ଶରୀର ବଦଳାନ୍ତୁ। ଆଜି Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ରୂପାନ୍ତର ଆଡ଼କୁ ପ୍ରଥମ ପାଦ ରଖନ୍ତୁ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ରୂପାନ୍ତରକାରୀ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆବିଷ୍କାର

Lyfta ଆପ୍ ସହ ଆଙ୍ଗୁଳି ମୂଳରେ ଫିଟନେସ୍ ଜଗତ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆମ ଶରୀର ରୂପାନ୍ତର ସୁବିଧା ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ବଡ଼ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଦିଏ, ପ୍ରତ୍ୟେକଟିରେ ଠିକ୍ ଫର୍ମ ଓ କୌଶଳ ପାଇଁ ବିସ୍ତୃତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଓ ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଅଛି। ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣଠାରୁ କାର୍ଡିଓ, ୟୋଗଠାରୁ HIIT ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସରେ ଜିତିବା ପାଇଁ ଉପାୟ ଦିଏ। ଆପଣ ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀ, Lyftaର ବଛା ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ। ନୂଆ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ, ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ସହ ନିଜକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଗୋଟିଏ ଜାଗାରେ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଶରୀର ରୂପାନ୍ତର ପଥ ସ୍ପଷ୍ଟ ଓ ସମ୍ଭବ। ଆଜି Lyfta ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆଡ଼କୁ ପ୍ରଥମ ପାଦ ରଖନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ଆପ୍ ଶରୀର ରୂପାନ୍ତର ଦେଖେ କି?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+