କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ଆପ୍

ଶରୀର ଆୟତ୍ତ

iOS ଓ Android ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ତିଆରି ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ଆପ୍ Lyftaରେ ସ୍ୱାଗତ। Lyfta ସହ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରିବା, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜିବା କିମ୍ବା ତିଆରି କରିବା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ଏତେ ସହଜ ଆଗରୁ ହୋଇନଥିଲା। ଆମ ଯତ୍ନରେ ତିଆରି କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଖୋଲନ୍ତୁ ଏବଂ ଶରୀର ବଦଳାନ୍ତୁ। ଆଜି Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ!

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Find us on:

Lyfta କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ଆୟତ୍ତ

ଆପଣଙ୍କ ଭରସାର କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ଆପ୍ Lyfta ସହ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆମ ସହଜ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍, ଲଗ୍ ଓ ଦେଖି ଜିମ୍ ଅନୁଭୂତିକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ। Lyftaର ସ୍ପଷ୍ଟ ଡିଜାଇନ୍ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣ ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ବିଷୟରେ ସୂଚିତ ରୁହନ୍ତି ଏବଂ ସୀମା ଠେଲିବା ପାଇଁ ଉତ୍ସାହ ପାଆନ୍ତି। ନିୟମିତ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଉଥିବା ରିଅଲ୍ ଟାଇମ୍ ଗ୍ରାଫ୍ ସହ Lyfta କେବଳ ଏକ ଫିଟନେସ୍ ଆପ୍ ନୁହେଁ — ଏହା ରୂପାନ୍ତରର ଏକ ଉପାୟ। ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ପାଇଁ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟ୍ ରୁହନ୍ତୁ, ଉତ୍ସାହିତ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଗରେ ରୁହନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |
✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |
✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |
✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |
✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |
✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍ — Lyfta

ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ Lyfta ଆପ୍ ସହ କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସର ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଆମ କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ଆପ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସରଳ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଦେଇ ରୁଟିନ୍‌କୁ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ତିଆରି। ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଯୋଜନାର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଉପାୟ ଦେଇ Lyfta ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ସରଳ କରେ। ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ବର୍ଗୀକରଣଠାରୁ ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିଜ ମତେ ସଜାଇବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, Lyfta ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ଆଗରୁ ଠାରୁ ସରଳ କରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ତିଆରି ଆମ ବଡ଼ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀରେ ବୁଡ଼ ପକାନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ରୁ ପ୍ରେରଣା ନିଅନ୍ତୁ। Lyfta ସହ କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସବୁବେଳେ ଆଙ୍ଗୁଳି ମୂଳରେ, ଫିଟନେସ୍‌କୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରକୁ ନେବା ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ।

Get App

କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ

ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜି ଆୟତ୍ତ କରିବାର ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଗାଇଡ୍ Lyfta କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ଆପ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଫଳକୁ ସର୍ବାଧିକ କରନ୍ତୁ। ଯତ୍ନରେ ବିସ୍ତୃତ ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଓ ଧାପେ ଧାପେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶର ଏକ ବିଶାଳ ଲାଇବ୍ରେରୀ ସହ ଆପଣ ଶକ୍ତି ଓ ନମନୀୟତାକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରୁଥିବା ଉପଯୁକ୍ତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପାଇବେ। ଦକ୍ଷତା ସ୍ତର ଯାହା ହେଉ, Lyftaର କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ସ ଆପ୍ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ସଠିକତା ଓ ସୁରକ୍ଷା ସହ କରନ୍ତି। ମୂଳ ମୁଭ୍‌ଠାରୁ ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ କାଲିସ୍ଥେନିକ୍ ରୁଟିନ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଫିଟନେସ୍ ସମ୍ଭାବନାର ଏକ ଜଗତ ଆଙ୍ଗୁଳି ମୂଳରେ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆଜି Lyfta ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମ ଯତ୍ନରେ ବଛା ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଗାଇଡ୍ ସହ ଟ୍ରେନିଂକୁ ନୂଆ ଉଚ୍ଚତାକୁ ନିଅନ୍ତୁ।