ଡମ୍ବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆପ୍

ଉଠାନ୍ତୁ ଓ ଟୋନ୍ କରନ୍ତୁ

iOS ଓ Android ଉଭୟରେ ଉପଲବ୍ଧ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଡମ୍ବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆପ୍ Lyftaରେ ସ୍ୱାଗତ। ଆପଣ ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଅଭିଜ୍ଞ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀ, Lyfta ଟ୍ରେନିଂ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜିବା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି। ଉତ୍ସାହିତ ରୁହନ୍ତୁ, ଶକ୍ତି ଗଠନ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଶରୀର ବଦଳାନ୍ତୁ, ସବୁ ଆପଣଙ୍କ ଡମ୍ବେଲ୍ ଓ ଆମ Lyfta ଆପ୍‌ର ସୁବିଧା ସହ। ଆଜି Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ!

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Find us on:

Lyfta ଡମ୍ବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକର୍

ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଡମ୍ବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାରେ ଗତି ଆଣନ୍ତୁ! Lyfta କେବଳ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହଜରେ ତିଆରି ଓ ଲଗ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ରିଅଲ୍ ଟାଇମ୍‌ରେ ପ୍ରଗତି ମଧ୍ୟ ଟ୍ରାକ୍ କରେ। ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଯାତ୍ରା ସହଜ କରେ, ଆରମ୍ଭକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ। ଜିମ୍‌ରେ ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଥମ ଦିନ ହେଉ କି ଆପଣ ଅଭିଜ୍ଞ ଆଥଲେଟ୍, Lyfta ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ତିଆରି। ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ହେଲେ ଆପ୍ ସୂଚନା ଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ଆମ ସହ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ପାଳନ୍ତୁ। ସାଥେ ସାଥେ, ଆମ ବିସ୍ତୃତ ପ୍ରଗତି ଗ୍ରାଫ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ବୃଦ୍ଧି ଦେଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜିମ୍ ସାଥୀ Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଖେଳକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |
✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |
✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |
✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |
✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |
✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

ଡମ୍ବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍

ଉଦାହରଣ: Lyfta ଡମ୍ବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆପ୍: ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ଲାନର୍। ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି ଅତ୍ୟାଧୁନିକ ଡମ୍ବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ସରଳ କରନ୍ତୁ। Lyftaର ସହଜ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ସହଜରେ ବର୍ଗୀକରଣ କରିବା ଏବଂ ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିଜ ମତେ ସଜାଇବାକୁ ଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍‌ର ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଆପଣଙ୍କ ହାତରେ। ଆପଣ ଫିଟନେସ୍‌ରେ ନୂଆ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଅଭିଜ୍ଞ ଜିମ୍ ଯାଉଥିବା ବ୍ୟକ୍ତି, ଆମ ବଡ଼ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀ ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ। ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନ୍ ସେୟାର କରୁଥିବା ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀଙ୍କ ସମୁଦାୟକୁ ପ୍ରବେଶ ସହ ଉତ୍ସାହିତ ଓ ପ୍ରେରିତ ରୁହନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ଏତେ ସହଜ ଆଗରୁ ହୋଇନଥିଲା।

Get App

ଡମ୍ବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆବିଷ୍କାର

Lyftaର ଡମ୍ବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆପ୍ ସହ ନୂଆ ଶକ୍ତି ଗଠନ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆରମ୍ଭକାରୀଠାରୁ ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆମ ବଡ଼ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଭାବେ ତିଆରି। Lyfta ସହ ପରବର୍ତ୍ତୀ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପାଇଁ ଆପଣ କେବେ ଅସହାୟ ହେବେ ନାହିଁ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁଭ୍ ସଠିକ୍ ଓ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବେ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ସହ ଉଚ୍ଚ ମାନର ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଓ ବିସ୍ତୃତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅଛି। ଆପଣ ଫର୍ମ ଠିକ୍ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ କି ନୂଆ ପସନ୍ଦର ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜୁଥିଲେ, Lyftaର ଡମ୍ବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆପ୍ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଟ୍ରେନିଂ ସାଥୀ। ଆଜି ଖୋଜିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ Lyfta ସହ ଡମ୍ବେଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌କୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରକୁ ନିଅନ୍ତୁ।