ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲଗ୍

ଲଗ୍ କରନ୍ତୁ, ହାସଲ କରନ୍ତୁ

iOS ଓ Android ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ Lyfta ଆପ୍‌ର ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲଗ୍ ପୃଷ୍ଠାରେ ସ୍ୱାଗତ। Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜିବା କିମ୍ବା ତିଆରି କରିବା ଏବଂ ଶେଷରେ ଫିଟନେସ୍ ଆକାଂକ୍ଷା ଜିତିବାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଏ। Lyftaର ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲଗ୍ ସହ ଉତ୍ସାହିତ ରୁହନ୍ତୁ, ଫିଟ୍ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ନୂଆ ଉଚ୍ଚତାରେ ପହଞ୍ଚନ୍ତୁ। ଆଜି ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ!

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକର୍

Lyftaର ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲଗ୍ ସୁବିଧା ସହ ସରଳ ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରାକିଂର ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଜିମ୍ ରୁଟିନ୍‌ରେ ଆଗରେ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରଗତି ଉପରକୁ ଉଠୁଥିବା ଦେଖନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ତିଆରି, ଲଗ୍ ଓ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ଏତେ ସହଜ ଆଗରୁ ହୋଇନଥିଲା। ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସରଳ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି। ସାଥେ ସାଥେ, ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ଭାଙ୍ଗିଲେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସୂଚନା ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ପାଳନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଆପଣ କେବଳ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରୁନାହାନ୍ତି, ଆଗକୁ ବଢ଼ୁଛନ୍ତି। ସମୟ ସହ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଉଥିବା ବିସ୍ତୃତ ଗ୍ରାଫ୍‌ରେ ବୁଡ଼ ପକାନ୍ତୁ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପରିଶ୍ରମର ଏକ ଦୃଶ୍ୟ ଦିଏ। ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସଫଳତା ପାଇଁ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଉପାୟ Lyftaର ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲଗ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଖେଳକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା ଓ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ

Lyftaର ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲଗ୍ ସୁବିଧା ସହ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍‌କୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ। ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ ଆପ୍ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ତିଆରି ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବାର ଏକ ସରଳ ଉପାୟ ଦିଏ। ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ସୁନ୍ଦର ଭାବେ ବର୍ଗୀକରଣ କରି ଏବଂ ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିଜ ମତେ ସଜାଇବାକୁ ଦେଇ Lyfta ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍‌କୁ ସରଳ କରେ। ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଆମ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀରେ ବୁଡ଼ ପକାନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟ Lyfta ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାରୁ ପ୍ରେରଣା ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଜ ପ୍ରଗତି ସେୟାର କରନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍ ଓ ଗୋଛାଇବାକାରୀ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ସରଳ କରନ୍ତୁ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ୱାର୍କଆଉଟ୍ ବିବିଧତା ଖୋଜନ୍ତୁ

Lyfta ଆପ୍‌ର ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲଗ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଜଗତ ଖୋଜନ୍ତୁ। ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍‌ରେ ବିବିଧତା ଆଣି ନୂଆ, ସକ୍ରିୟ ଉପାୟରେ ଶରୀରକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିବା ପାଇଁ ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଆପଣ କେବଳ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଅନୁସରଣ କରୁନାହାନ୍ତି, ଆମ ଗଭୀର ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଓ ଧାପେ ଧାପେ ଗାଇଡ୍ ସହ ମୁଭ୍ ଆୟତ୍ତ କରୁଛନ୍ତି। ଆରମ୍ଭକାରୀଠାରୁ ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆମ ବିସ୍ତୃତ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ପରିସର ସଠିକତା ଓ ସୁରକ୍ଷା ଧ୍ୟାନରେ ରଖି ତିଆରି। ତେଣୁ ଆପଣ ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଶିଖିବାକୁ ଚାହୁଁଥିଲେ କି ଫର୍ମ ଠିକ୍ କରିବାକୁ, Lyfta ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ। ଆଜି Lyfta ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମ ବୃତ୍ତିଗତ, ସହଜ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲଗ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyftaର ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲଗ୍‌କୁ କିପରି ସର୍ବାଧିକ ବ୍ୟବହାର କରିବେ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+