ଫିଟନେସ୍ ଆନାଲିଟିକ୍ସ ଆପ୍

ତଥ୍ୟ-ଚାଳିତ ବୃଦ୍ଧି

ବର୍ତ୍ତମାନ iOS ଓ Android ବ୍ୟବହାରକାରୀ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ଆନାଲିଟିକ୍ସ ଆପ୍ Lyftaରେ ସ୍ୱାଗତ। Lyfta ସହ ଆପଣ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ରଗତି ନଜର ରଖିପାରିବେ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜି କିମ୍ବା ତିଆରି କରିପାରିବେ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସଫଳତାର ସହ ହାସଲ କରିପାରିବେ। Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ବଦଳାନ୍ତୁ, ଯେଉଁଠି ପ୍ରତ୍ୟେକ ପାଦ, ରେପ୍ ଓ କ୍ୟାଲୋରି ଆହୁରି ସୁସ୍ଥ ଆପଣ ଆଡ଼କୁ ଗଣାଯାଏ।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ ଫିଟନେସ୍ ଆନାଲିଟିକ୍ସ

ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍‌କୁ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ତିଆରି ଶୀର୍ଷ ଫିଟନେସ୍ ଆନାଲିଟିକ୍ସ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ସର୍ବାଧିକ କରନ୍ତୁ। Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ଗୋଟିଏ ଜାଗାରେ ଜିମ୍ ପ୍ରଗତି ଯତ୍ନରେ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା, ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲଗ୍ କରିବା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ନଜର ରଖିବାକୁ ଦିଏ। ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ସହ ଆପଣ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ତଥ୍ୟ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ସହଜରେ ଯାଇପାରିବେ। ନୂଆ ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ହେଲେ ତୁରନ୍ତ ସୂଚନା ସହ ସଫଳତା ପାଳନ୍ତୁ। ସମୟ ସହ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଉଥିବା ସକ୍ରିୟ ଗ୍ରାଫ୍ ଦେଖନ୍ତୁ, ଯାହା ସୀମା ଠେଲିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଦରକାର ଉତ୍ସାହ ଓ ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟି ଦିଏ। ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ଆନାଲିଟିକ୍ସ ସାଥୀ Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ବଦଳାନ୍ତୁ, ପ୍ରଗତି ବଢ଼ାନ୍ତୁ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ହାସଲ କରନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

Lyfta: ବୁଦ୍ଧିମାନ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍

ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସରଳ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି ଅଗ୍ରଣୀ ଫିଟନେସ୍ ଆନାଲିଟିକ୍ସ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍‌ରେ ଗତି ଆଣନ୍ତୁ। Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାର ଲଗାମ ନେବାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଏ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ଗଢ଼ିବା ପାଇଁ ଏକ ସହଜ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଦିଏ। ଆପଣ ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଅଭିଜ୍ଞ ଆଥଲେଟ୍, Lyftaର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ। ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହ ମିଶାଇବା ପାଇଁ ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ କରି ୱାର୍କଆଉଟ୍ ନିଜ ମତେ ସଜାନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଆପଣଙ୍କୁ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀଙ୍କ ଏକ ଜୀବନ୍ତ ସମୁଦାୟ ମଧ୍ୟ ମିଳିବ, ଯାହା ପରବର୍ତ୍ତୀ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପାଇଁ ଅନେକ ପ୍ରେରଣା ଦିଏ। ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ବଦଳ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ଫିଟନେସ୍ ଆବିଷ୍କାର — Lyfta

Lyfta ଆପ୍‌ର ଫିଟନେସ୍ ଆନାଲିଟିକ୍ସ ସୁବିଧା ସହ ଫିଟନେସ୍‌ର ଏକ ନୂଆ ଜଗତ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଗଭୀର ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଓ ଇଣ୍ଟରାକ୍ଟିଭ୍ ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ସହ ଅନେକ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଲନ୍ତୁ। Lyftaର ମଜବୁତ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଡାଟାବେସ୍ ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ, ମୂଳ ଆୟତ୍ତ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଆରମ୍ଭକାରୀଠାରୁ କୌଶଳ ପରିଷ୍କାର କରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଅଭିଜ୍ଞ ଆଥଲେଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁଭ୍ ସଠିକତା ଓ ସୁରକ୍ଷା ସହ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଯତ୍ନରେ ବିସ୍ତୃତ। Lyftaର ଫିଟନେସ୍ ଆନାଲିଟିକ୍ସ ଆପଣଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଓ ପ୍ରଗତି ଆଧାରରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ମଧ୍ୟ ଦିଏ। ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ, ସୀମାକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରନ୍ତୁ ଏବଂ Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବଦଳାନ୍ତୁ। ଆଜି Lyfta ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମ ଯତ୍ନରେ ବଛା ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଗାଇଡ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କିପରି ସର୍ବାଧିକ କରିବେ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+