ଫଙ୍କସନାଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍

ଜୀବନ ପାଇଁ ଟ୍ରେନ୍ କରନ୍ତୁ

iOS ଓ Android ଉଭୟରେ ଉପଲବ୍ଧ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫଙ୍କସନାଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ Lyftaରେ ସ୍ୱାଗତ। ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକ୍ କରି, ବିଶେଷ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜି କିମ୍ବା ତିଆରି କରି ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରି ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଶକ୍ତି ଦିଅନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଜୀବନଶୈଳୀ ବଦଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଙ୍ଗୁଳି ମୂଳରେ ଫିଟନେସ୍ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ Lyfta ସହ ଆଜି ଫଙ୍କସନାଲ୍ ଟ୍ରେନିଂର ବିପ୍ଳବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ଅଗ୍ରଣୀ ଫଙ୍କସନାଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍

ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫଙ୍କସନାଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫଙ୍କସନାଲ୍ ଫିଟନେସ୍‌ର ଶକ୍ତି ଖୋଜନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବଦଳାନ୍ତୁ, ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ନୂଆ ଫିଟନେସ୍ ଉଚ୍ଚତାରେ ପହଞ୍ଚନ୍ତୁ। ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ, ସହଜ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହଜରେ ତିଆରି, ଲଗ୍ ଓ ଟ୍ରାକ୍ କରିବାକୁ ଦିଏ, ଯାହା ଜିମ୍ ସେସନ୍‌କୁ ଆଗରୁ ଠାରୁ ଆହୁରି ଫଳଦାୟକ କରେ। Lyfta ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ସଫଳତା ପାଳିତ ହୁଏ — ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ଭାଙ୍ଗିଲେ ତୁରନ୍ତ ସୂଚନା ପାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ସମୟ ସହ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଉଥିବା ବିସ୍ତୃତ ଗ୍ରାଫ୍ ଦେଖନ୍ତୁ। ଅଗ୍ରଣୀ ଫଙ୍କସନାଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

Lyfta: ସରଳ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍

Lyfta ଫଙ୍କସନାଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଖୋଲନ୍ତୁ। ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଟୁଲ୍ ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହଜରେ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବାକୁ ଦିଏ। Lyfta ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍‌ରୁ ଅନୁମାନ ହଟାଏ ଏବଂ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ବର୍ଗୀକରଣ ଓ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଓ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିଜ ମତେ ସଜାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସରଳ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଦିଏ। ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ବଛା Lyftaର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀରେ ବୁଡ଼ ପକାନ୍ତୁ ଏବଂ ସାଥୀ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀଙ୍କଠାରୁ ପ୍ରେରଣାର ଏକ ଜଗତ ଖୋଜନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ଏତେ ସରଳ ଆଗରୁ ହୋଇନଥିଲା।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ଫଙ୍କସନାଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଖୋଜନ୍ତୁ

ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜି ପାଇବାର ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଗାଇଡ୍ Lyfta ଆପ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍‌ର ଏକ ନୂଆ ସ୍ତର ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଆମ ଫଙ୍କସନାଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ବିସ୍ତୃତ ପରିସର ପାଇଁ ବିସ୍ତୃତ, ସହଜ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦେଇ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍‌କୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନେବା ପାଇଁ ତିଆରି। ଆପଣ ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଅଭିଜ୍ଞ ଆଥଲେଟ୍, Lyftaର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଓ ଧାପେ ଧାପେ ଗାଇଡ୍ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁଭ୍ ସଠିକତା ଓ ସୁରକ୍ଷା ସହ କରନ୍ତି। ଆମ ଆପ୍ ସହ ଆପଣ କେବଳ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ପାଆନ୍ତି ନାହିଁ; ଫିଟନେସ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କଠାରୁ ଜ୍ଞାନର ଏକ ଭଣ୍ଡାର ମିଳେ, ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁଭ୍ ପଛର ‘କାହିଁକି’ ବୁଝିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆଜି Lyfta ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମ ଇଣ୍ଟରାକ୍ଟିଭ୍, ସହଜ ଫଙ୍କସନାଲ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାର ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ନିଅନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ଆପ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଭଲ କରେ କି?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+