ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍

ଆହୁରି ଉଚ୍ଚକୁ ଡେଇଁନ୍ତୁ, ଆହୁରି ଶୀଘ୍ର ଦୌଡ଼ନ୍ତୁ

iOS ଓ Android ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ Lyfta ସହ ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ସର ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଆପଣ ପ୍ରଗତି ନଜର ରଖିପାରିବେ, ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ନିଜ ମତେ ସଜାଇପାରିବେ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଆକାଂକ୍ଷା ଆଡ଼କୁ ଉଠିପାରିବେ। ଆହୁରି ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଡେଇଁ ପଡ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ସବୁ ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆବଶ୍ୟକତାର ସକ୍ରିୟ ସମାଧାନ Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ନୂଆ ଭାବେ ଗଢ଼ନ୍ତୁ।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆୟତ୍ତ

ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ Lyfta ସହ ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂର ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନେବା ପାଇଁ ତିଆରି Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ଜିମ୍ ପ୍ରଗତି ସରଳ ଭାବେ ଟ୍ରାକ୍ କରିବାକୁ ଦିଏ, ଯାହା ଫଳରେ କୌଣସି ପଦ ଛାଡ଼ି ଯାଏ ନାହିଁ। ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନ୍ ତିଆରି କରିବାଠାରୁ ଦୈନିକ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲଗ୍ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ ରଖୁଥିବା ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ। ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ, ସହଜ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଆପ୍ ମଧ୍ୟ ଦେଇ ଯିବା ସହଜ କରେ, ଏବଂ ନୂଆ ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ହେଲେ ଆମ ରିଅଲ୍ ଟାଇମ୍ ସୂଚନା ସଫଳତା ପାଳି ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଏ। Lyfta ସହ ଆପଣ ଆମ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଗତି ଗ୍ରାଫ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଫିଟନେସ୍ ରୂପାନ୍ତର ମଧ୍ୟ ଦେଖିପାରିବେ। ଆଜି Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂ କେତେ ତଫାତ ଆଣିପାରେ ଖୋଜନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍

Lyfta ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ ସହ ଗୋଛା ଫିଟନେସ୍‌ର ଶକ୍ତି ଖୋଜନ୍ତୁ। ଏହି ନୂଆ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନାରୁ ଅନୁମାନ କାଢ଼ି ଦିଏ ଏବଂ ନିଜ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ରୁଟିନ୍ ଗୋଛାଇ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଟୁଲ୍ ଦିଏ। Lyfta ସହ ଆପଣ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ବିବିଧ ପରିସର ମଧ୍ୟ ଦେଇ ସହଜରେ ଯାଇପାରିବେ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଓ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହ ମିଶାଇ ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିଜ ମତେ ସଜାଇପାରିବେ। ଆମ ବଡ଼ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀ ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ଏବଂ ଆମ ସମୁଦାୟର ସେୟାର ହୋଇଥିବା ସଫଳତା କାହାଣୀ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରେରଣା ଓ ଉତ୍ସାହ ଦିଏ। ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂର ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ସାଥୀ Lyfta ସହ ଆହୁରି ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆଡ଼କୁ ଡେଇଁ ପଡ଼ନ୍ତୁ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଖୋଜକାରୀ

ସକ୍ରିୟ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍‌ର ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ କେନ୍ଦ୍ର Lyfta ଆପ୍ ସହ ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ସର ଶକ୍ତି ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆମ ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂ ଆପ୍ ସୁବିଧା ଗଭୀର ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଓ ଧାପେ ଧାପେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ସହ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ବିସ୍ତୃତ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଦିଏ। ଆପଣ ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଅଭିଜ୍ଞ ଆଥଲେଟ୍, Lyfta ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜିବା ଏବଂ ସର୍ବାଧିକ ଫଳ ପାଇଁ କୌଶଳ ସୁଧାରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଆମ ଯତ୍ନରେ ତିଆରି ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହ ସୁରକ୍ଷିତ ଭାବେ ସୀମା ଠେଲନ୍ତୁ ଏବଂ ଶକ୍ତି, ଗତି ଓ ଚପଳତା ଉପରେ ରୂପାନ୍ତରକାରୀ ପ୍ରଭାବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ପ୍ଲାୟୋମେଟ୍ରିକ୍ ଟ୍ରେନିଂର ଭରସାଯୋଗ୍ୟ ସାଥୀ Lyfta ସହ ପୂର୍ଣ୍ଣ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଖୋଲନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କିପରି ସର୍ବାଧିକ କରିବେ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+