ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍

ଯେକୌଣସି ଠାରେ ଶକ୍ତି

iOS ଓ Android ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ Lyftaର ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପୃଷ୍ଠାରେ ସ୍ୱାଗତ। ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡର ଶକ୍ତି ବ୍ୟବହାର କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍‌ର ଏକ ପରିସର ଖୋଜନ୍ତୁ। ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ, ନୂଆ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ନିଜର ତିଆରି କରନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆହୁରି ସୁସ୍ଥ, ଆହୁରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆପଣ ଆଡ଼କୁ ଗଣନା କରନ୍ତୁ।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍

Lyftaର ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାରେ ଗତି ଆଣନ୍ତୁ। ଆମ ସହଜ ଆପ୍ ଆପଣଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଓ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ତିଆରି ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗାଇଡ୍ ଦିଏ। Lyfta ସହ ଆପଣ ରିଅଲ୍ ଟାଇମ୍‌ରେ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହଜରେ ତିଆରି, ଲଗ୍ ଓ ନଜର ରଖିପାରିବେ। ନୂଆ ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ହାସଲ କରିବାର ରୋମାଞ୍ଚ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମ ଇଣ୍ଟରାକ୍ଟିଭ୍ ଗ୍ରାଫ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରଗତି ଦେଖନ୍ତୁ। Lyftaର ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କେବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ପଥରେ ରଖେ ନାହିଁ, ସୀମା ଠେଲିବାକୁ ମଧ୍ୟ ଉତ୍ସାହ ଦିଏ। ଆଜି Lyfta ସହ ଆହୁରି ଫିଟ୍, ଆହୁରି ସୁସ୍ଥ ଆପଣ ଆଡ଼କୁ ପଥ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

Lyfta ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍

Lyftaର ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯୋଜନାର ଏକ ନୂଆ ସ୍ତର ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। Lyfta ଆପ୍ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାଥୀ, ଯାହା ଫିଟନେସ୍ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସହଜ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଦିଏ। Lyfta ସହ ଆପଣ ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ନିଜ ମତେ ସଜାଇପାରିବେ, ଇଚ୍ଛିତ ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ଧରିପାରିବେ ଏବଂ ରିଅଲ୍ ଟାଇମ୍‌ରେ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରିପାରିବେ। ଆମ ଆପ୍‌ରେ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ର ଏକ ବିବିଧ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଅଛି, ଯାହା ଆରମ୍ଭକାରୀ ଓ ଅଭିଜ୍ଞ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀ ଉଭୟଙ୍କ ପାଇଁ। ଅନ୍ୟ Lyfta ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍‌ରୁ ପ୍ରେରଣା ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ଲାନ୍ ନିଜ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଅନୁଯାୟୀ ସଜାନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିବା ଗୋଟିଏ ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଦୂରରେ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଖୋଜ

Lyfta ଆପ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ସମ୍ଭାବନାର ଏକ ନୂଆ କ୍ଷେତ୍ର ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆମ ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପୃଷ୍ଠା ଶରୀର ଓ ମନକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିବା ପାଇଁ ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜି ପାଇବାର ଆପଣଙ୍କ କେନ୍ଦ୍ର। ଆମେ ବିସ୍ତୃତ ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଓ ଧାପେ ଧାପେ ଗାଇଡ୍‌ର ଏକ ବଡ଼ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଦେଉ, ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁଭ୍ ସଠିକତା ଓ ସୁରକ୍ଷା ସହ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି। ଆପଣ ମୂଳଭିତ୍ତି ଶିଖିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ସୀମା ଠେଲିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ ଆଥଲେଟ୍, Lyfta ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଛି। ଆମ ଯତ୍ନରେ ତିଆରି ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହ ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ବ୍ୟବହାର କରିବାର ଉପାୟ ଶେଷ ହେବ ନାହିଁ। ଆଜି Lyfta ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ନୂଆ ଉଚ୍ଚତାକୁ ନିଅନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyftaରେ ରେଜିଷ୍ଟାନ୍ସ ବ୍ୟାଣ୍ଡ ପ୍ରଗତି କିପରି ଟ୍ରାକ୍ କରିବେ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+