କିଶୋର ଫିଟନେସ୍ ଆପ୍

ସୁସ୍ଥ ବୃଦ୍ଧି ଓ ବିକାଶ

iOS ଓ Android ଉଭୟ ପ୍ଲାଟଫର୍ମରେ ଉପଲବ୍ଧ ଅଗ୍ରଣୀ କିଶୋର ଫିଟନେସ୍ ଆପ୍ Lyftaରେ ସ୍ୱାଗତ। ଯେଉଁଠି ଆପଣ ପ୍ରଗତି ନଜର ରଖିପାରିବେ, ନୂଆ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜିପାରିବେ ଏବଂ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରିପାରିବେ, ସେଠାରେ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ। କିଶୋରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ Lyfta ଆହୁରି ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଆଡ଼କୁ ପ୍ରେରଣା, ଉତ୍ସାହ ଓ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ ଦେବା ପାଇଁ ତିଆରି। ଆଜି Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ରୂପାନ୍ତର ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ!

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: କିଶୋର ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରାକର୍

ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ କିଶୋର ଫିଟନେସ୍ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ! ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ଆଗ୍ରହକୁ ଇନ୍ଧନ ଦେବା ପାଇଁ ତିଆରି Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ଜିମ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ ଟ୍ରାକ୍, ବିଶ୍ଳେଷଣ ଓ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସରଳ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହଜରେ ଲଗ୍ କରିବାକୁ ଦିଏ, ଏବଂ ବୁଦ୍ଧିମାନ ଟ୍ରାକିଂ ସୁବିଧା ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ପାଳି ଆପଣଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହିତ ରଖେ। Lyfta ସହ ସମୟ ସହ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଉଥିବା ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ରାଫ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ପ୍ରଗତି ଖୋଲୁଥିବା ଦେଖନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଖେଳକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ — କାରଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଗଣନା କରେ!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

କିଶୋର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍ — Lyfta

ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ନୂଆ ଭାବେ ଗଢ଼ିବା ପାଇଁ ତିଆରି କିଶୋର ଫିଟନେସ୍ ଆପ୍ Lyfta ସହ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ରୂପାନ୍ତର ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଅନନ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରି ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ। Lyfta ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ବର୍ଗୀକରଣ, ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିଜ ମତେ ସଜାଇବା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଅନୁଯାୟୀ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସଜାଇ ଫିଟନେସ୍ ଶ୍ରେଷ୍ଠତା ଆଡ଼କୁ ପଥ ସରଳ କରେ। ଆମ ବଡ଼ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀରେ ବୁଡ଼ ପକାନ୍ତୁ ଏବଂ ନିଜକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରିବାର ନୂଆ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ। ସାଥୀ କିଶୋରମାନଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାରୁ ପ୍ରେରଣା ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆଡ଼କୁ ଗାଇଡ୍ କରୁ। ଆଜି Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ବିପ୍ଳବ ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ!

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

କିଶୋର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆବିଷ୍କାର

Lyfta କିଶୋର ଫିଟନେସ୍ ଆପ୍ ସହ ଆଙ୍ଗୁଳି ମୂଳରେ ଫିଟନେସ୍ ଜଗତ ଖୋଜନ୍ତୁ। ମୂଳଭିତ୍ତିଠାରୁ ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ କୌଶଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ଭଣ୍ଡାର ଖୋଜନ୍ତୁ, ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଇନ୍ଧନ ଦେବା ପାଇଁ ତିଆରି। Lyftaର ସହଜ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଉଚ୍ଚ ମାନର ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ସହ ସ୍ପଷ୍ଟ, ସଂକ୍ଷିପ୍ତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଦିଏ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଧାପେ ଧାପେ ଭାଙ୍ଗାଯାଇଛି, ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁଭ୍ ସୁରକ୍ଷିତ ଓ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଭାବେ କରିବା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ। Lyfta ସହ ଆପଣ କେବଳ ଏକ ରୁଟିନ୍ ଅନୁସରଣ କରୁନାହାନ୍ତି, ଫିଟନେସ୍ କଳା ଆୟତ୍ତ କରୁଛନ୍ତି। ଆଜି Lyfta ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଆମ ବିଶାଳ ଲାଇବ୍ରେରୀ ସହ ନିଜ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଖୋଲନ୍ତୁ। Lyfta କିଶୋର ଫିଟନେସ୍ ଆପ୍ ସହ ଟ୍ରେନିଂକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ, ଶରୀର ବଦଳାନ୍ତୁ ଏବଂ ଜୀବନକୁ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyftaର କିଶୋର ଫିଟନେସ୍ ଆପ୍ ପ୍ରଗତି ନଜର ରଖେ କି?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+