ଶୀର୍ଷ ଜିମ୍ ଲଗ୍ ଆପ୍

ପ୍ରତ୍ୟେକ ବିବରଣୀ ରେକର୍ଡ୍ କରନ୍ତୁ

iOS ଓ Android ଉଭୟ ପାଇଁ ଉପଲବ୍ଧ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ ଏବଂ ଶୀର୍ଷ ଜିମ୍ ଲଗ୍ ଆପ୍ Lyftaରେ ସ୍ୱାଗତ। ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସରଳ ଭାବେ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଟ୍ରେନିଂ ରୁଟିନ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଡିଜାଇନ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ନୂଆ ଉଚ୍ଚତାକୁ ଠେଲନ୍ତୁ। Lyfta କେବଳ ଏକ ଆପ୍ ନୁହେଁ; ଏହା ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ ଆଡ଼କୁ ଆପଣଙ୍କ ମାନଚିତ୍ର। ଆଜି Lyfta ସହ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଗୋଛା ଓ ଟ୍ରାକ୍ ହୋଇଥିବା ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ର ରୂପାନ୍ତରକାରୀ ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ଅଗ୍ରଣୀ ଜିମ୍ ଲଗ୍ ଆପ୍

ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଇନ୍ଧନ ଦେବା ପାଇଁ ତିଆରି ଏକ ଶୀର୍ଷ-ମାନ୍ୟତାପ୍ରାପ୍ତ ଜିମ୍ ଲଗ୍ ଆପ୍ Lyfta ସହ ସରଳ ଜିମ୍ ଟ୍ରାକିଂର ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ପ୍ରଗତି ସହଜରେ ନଜର ରଖିବାକୁ ଦିଏ ଏବଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ତିଆରି, ଲଗ୍ ଓ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସହଜ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଦିଏ। Lyfta ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ପାଳନ ହୁଏ, କାରଣ ପୂର୍ବ ରେକର୍ଡ୍ ଅତିକ୍ରମ କଲେ ଆପଣ ତୁରନ୍ତ ସୂଚନା ପାଆନ୍ତି। ଆମ ଆପ୍ ସମୟ ସହ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଉଥିବା ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ରାଫ୍ ଦିଏ, ଯାହା ଉତ୍ସାହିତ ରହି ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟରେ ପହଞ୍ଚିବା ଆଗରୁ ଯେତେ ସହଜ ହୋଇନଥିଲା ତାହା କରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌କୁ ସଫଳତା କାହାଣୀରେ ବଦଳାଉଥିବା ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଜିମ୍ ଲଗ୍ ଆପ୍ Lyfta ବାଛନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

Lyfta: ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍

ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ସରଳ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି ଏକ ଶୀର୍ଷ ଜିମ୍ ଲଗ୍ ଆପ୍ Lyfta ସହ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଗୋଛାଇବା ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା ଏତେ ସହଜ ଆଗରୁ ହୋଇନଥିଲା; Lyfta ସହ ଆପଣ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଓ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହ ମିଶାଇ ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିଜ ମତେ ସଜାଇପାରିବେ। ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ସୁନ୍ଦର ଭାବେ ବର୍ଗୀକରଣ କରିବାକୁ ଦିଏ, ଯାହା ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ସହଜ କରେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ବିକଳ୍ପ ସହ ଆମ ବଡ଼ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀରେ ବୁଡ଼ ପକାନ୍ତୁ। ନୂଆ ରୁଟିନ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ ଏବଂ ଅନ୍ୟ Lyfta ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ରୁ ପ୍ରେରଣା ନିଅନ୍ତୁ। ଆଜି Lyfta ସହ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନ୍ ତିଆରି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ ଆଡ଼କୁ ପ୍ରଥମ ପାଦ ରଖନ୍ତୁ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ଜିମ୍ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ

ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଜିମ୍ ଲଗ୍ ସାଥୀ Lyfta ଆପ୍ ସହ ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଆହୁରି ଭଲ କରନ୍ତୁ। ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ବଡ଼ ଲାଇବ୍ରେରୀ ସହ Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ର ଏକ ବଡ଼ ପରିସର ଖୋଜି ଆୟତ୍ତ କରିବାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଏ। ବିସ୍ତୃତ ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଓ ଧାପେ ଧାପେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁଭ୍ ସଠିକତା ଓ ସୁରକ୍ଷା ସହ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଟ୍ରେନିଂରେ ବିବିଧତା ଆଣିବାକୁ ଚାହୁଁଥାଆନ୍ତୁ କି କୌଶଳ ସଠିକ୍ କରିବାକୁ, Lyftaର ବୃତ୍ତିଗତ ଭାବେ ତିଆରି ଗାଇଡ୍ ପୂର୍ଣ୍ଣ ଫିଟନେସ୍ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଖୋଲିବାର ଚାବି। ଆଜି ତଫାତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ — Lyfta ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମ ଶୀର୍ଷ-ମାନ୍ୟତାପ୍ରାପ୍ତ ଜିମ୍ ଲଗ୍ ଆପ୍ ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ନୂଆ ଭାବେ ଗଢ଼ନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କିପରି ସର୍ବାଧିକ କରିବେ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+