ଶୀର୍ଷ ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍

ଚାମ୍ପିଅନ୍ ପରି ଉଠାନ୍ତୁ

iOS ଓ Android ଉଭୟ ପାଇଁ ଅଗ୍ରଣୀ ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍ Lyftaରେ ସ୍ୱାଗତ। ଆମ ନୂଆ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ସହ ଆପଣ ଟ୍ରେନିଂ ସହଜରେ ଟ୍ରାକ୍ କରିପାରିବେ, ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜି କିମ୍ବା ତିଆରି କରିପାରିବେ ଏବଂ ଶେଷରେ ଫିଟନେସ୍ ଆକାଂକ୍ଷା ହାସଲ କରିପାରିବେ। ଆଜି Lyfta ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଖେଳକୁ ଆଗରୁ ନଥିବା ଉଚ୍ଚତାକୁ ନିଅନ୍ତୁ।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ଅଗ୍ରଣୀ ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍

ଶୀର୍ଷ ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଯାତ୍ରାକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ। ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଜିମ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ ନଜର ରଖିବା, ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲଗ୍ କରିବା ଏବଂ ପର୍ସନାଲ୍ ରେକର୍ଡ୍ ଭାଙ୍ଗିଲେ ପାଳିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। Lyfta ସହ ଆପଣ କେବଳ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରୁନାହାନ୍ତି, ତାହାକୁ ଆଗକୁ ଠେଲୁଛନ୍ତି। ସହଜ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଓ ନୂଆ ସୁବିଧା ଏହାକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଓଲିମ୍ପିକ୍ ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟର୍ ପାଇଁ ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଟୁଲ୍ କରେ। ଭିଜୁଆଲ୍ ଗ୍ରାଫ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ସମୟ ସହ ଶକ୍ତି ବଢ଼ୁଥିବା ଦେଖନ୍ତୁ ଏବଂ ନୂଆ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟରେ ପହଞ୍ଚିଲେ ସୂଚନା ପାଆନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଜିମ୍ ସାଥୀ Lyfta ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଝାଳକୁ ଗଣନା କରନ୍ତୁ, ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆହୁରି ଭଲ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ରୂପାନ୍ତର ଦେଖନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

Lyfta: ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଆୟତ୍ତ

ଏକ ଅଗ୍ରଣୀ ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯୋଜନାର ଭବିଷ୍ୟତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ ସୁବିଧା ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ସରଳ କରନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଆପଣ କେବଳ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରୁନାହାନ୍ତି, ତାହାକୁ ଗଢ଼ୁଛନ୍ତି। ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ନିଜ ମତେ ସଜାନ୍ତୁ ଏବଂ ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ବିଶାଳ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଖୋଜନ୍ତୁ। Lyftaର ସହଜ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ରୁଟିନ୍ ବର୍ଗୀକରଣ କରିବା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀଙ୍କ ଏକ ପ୍ରେରଣାଦାୟକ ସମୁଦାୟ ପାଇବାକୁ ଦିଏ। ଯେଉଁଠି ପ୍ରତ୍ୟେକ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆଡ଼କୁ ଏକ ପାଦ, ସେଠାରେ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଆଗକୁ ଠେଲନ୍ତୁ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଆୟତ୍ତ

ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ସାଥୀ Lyfta ଆପ୍ ସହ ବୃତ୍ତିଗତ ଟ୍ରେନିଂର ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଉଚ୍ଚ ମାନର ଭିଡିଓ ଓ ବିସ୍ତୃତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ସହ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆମ ବଡ଼ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀ ସବୁ ସ୍ତରର ଆଥଲେଟ୍‌ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଅତୁଳନୀୟ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଦିଏ। ଆପଣ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରୁଥିବା ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି କୌଶଳ ସୁଧାରିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ ଲିଫ୍ଟର୍, Lyfta ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଗାଇଡ୍ ସଠିକତା ଓ ସୁରକ୍ଷା ମନରେ ରଖି ତିଆରି, ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ରୁ ସର୍ବାଧିକ ପାଇବା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ। Lyfta ସହ ନୂଆ ଲିଫ୍ଟିଂ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ, ପ୍ରୋମାନଙ୍କଠାରୁ ଶିଖନ୍ତୁ ଏବଂ ଟ୍ରେନିଂକୁ ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରକୁ ନିଅନ୍ତୁ। ଆଜି Lyfta ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଅନୁଭୂତି ବଦଳାନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyftaର ଓଲିମ୍ପିକ୍ ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍ ଟ୍ରେନିଂ କିପରି ଭଲ କରେ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+