ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାଥୀ

କେବେ ଏକା ଟ୍ରେନ୍ କରନ୍ତୁ ନାହିଁ

iOS ଓ Android ଉଭୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ Lyfta ଆପ୍‌ର ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାଥୀ ପୃଷ୍ଠାରେ ସ୍ୱାଗତ। Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ନଜର ରଖିବା, କଷ୍ଟମାଇଜ୍ ଟ୍ରେନିଂ ରୁଟିନ୍ ଖୋଜିବା କିମ୍ବା ଡିଜାଇନ୍ କରିବା ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଆକାଂକ୍ଷା ହାସଲ କରିବାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଏ। ପକେଟରେ ଠିକ୍ ଫିଟ୍ ହେଉଥିବା ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାଥୀ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ବଦଳାନ୍ତୁ।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyftaର ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ

ଆପଣଙ୍କ ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାଥୀ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାରେ ଏକ ବିପ୍ଳବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଏହି ନୂଆ ଆପ୍ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମତା ଓ ସଠିକତା ସହ ଜିମ୍ ପ୍ରଗତି ନଜର ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି। Lyfta ଏକ ସହଜ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଦିଏ, ଯେଉଁଠି ଆପଣ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହଜରେ ତିଆରି, ଲଗ୍ ଓ ଟ୍ରାକ୍ କରିପାରିବେ। ଏହା ପକେଟରେ ଏକ ପର୍ସନାଲ୍ ଟ୍ରେନର୍ ଥିବା ପରି, ଯିଏ ସବୁବେଳେ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ପାଳିବାକୁ ଓ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆଡ଼କୁ ଠେଲିବାକୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ। Lyfta ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ଚିହ୍ନିତ ହୁଏ ଏବଂ ତୁରନ୍ତ ସୂଚନା ସହ ପୁରସ୍କୃତ ହୁଏ। ସାଥେ ସାଥେ, ଆମ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଗତି ଗ୍ରାଫ୍ ସମୟ ସହ ଉନ୍ନତିର ଏକ ଦୃଶ୍ୟ ପ୍ରତିନିଧିତ୍ୱ ଦିଏ। ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାଥୀ Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ବଦଳାନ୍ତୁ, ଫଳ ବଢ଼ାନ୍ତୁ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

Lyfta: ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ

ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ Lyfta ଆପ୍ ସହ ଏକ ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାଥୀର ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବା ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ସରଳ ଓ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ କରି ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ Lyfta ତିଆରି। ଅନୁମାନକୁ ବିଦାୟ କରନ୍ତୁ, କାରଣ Lyfta ସ୍ପଷ୍ଟ ଭାବେ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ବର୍ଗୀକରଣ କରେ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଓ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଅନୁଯାୟୀ ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିଜ ମତେ ସଜାଇବାକୁ ଦିଏ। ବିଭିନ୍ନ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଓ ପସନ୍ଦ ପାଇଁ ତିଆରି ବିବିଧ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ର ଆମ ବଡ଼ ଲାଇବ୍ରେରୀରେ ବୁଡ଼ ପକାନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଆପଣ କେବଳ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରୁନାହାନ୍ତି, ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀଙ୍କ ସମୁଦାୟ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରେରିତ ଓ ଉତ୍ସାହିତ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାରେ ବାହାରୁଛନ୍ତି। ଫିଟନେସ୍ ଯୋଜନା ଓ ଗୋଛାଇବାକୁ ନୂଆ ଭାବେ ଗଢ଼ୁଥିବା ଆପଣଙ୍କ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାଥୀ Lyfta।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ

Lyftaର ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାଥୀ ସୁବିଧା ସହ ଫିଟନେସ୍‌ର ଏକ ଜଗତ ଖୋଜନ୍ତୁ। ସଠିକ୍ ଫର୍ମ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରି ଆଘାତ ରୋକିବା ପାଇଁ ବିସ୍ତୃତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଓ ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ସହ ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ବଡ଼ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆପଣ ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଅଭିଜ୍ଞ ଆଥଲେଟ୍, Lyftaର ବିଶାଳ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଚୟନ ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ। ଆମ ଯତ୍ନରେ ଚୟନ କରାଯାଇଥିବା ବିଷୟବସ୍ତୁ ମୂଳ ମୁଭ୍‌ଠାରୁ ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ କୌଶଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସବୁ କଭର୍ କରେ। Lyfta ସହ ଆପଣ କେବଳ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ କରୁନାହାନ୍ତି; ଆପଣ ଶିଖୁଛନ୍ତି, ବଢ଼ୁଛନ୍ତି ଏବଂ ବଦଳୁଛନ୍ତି। ଆଜି Lyfta ତଫାତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମ ନୂଆ ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାଥୀ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଖୋଜିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ!

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyftaର ଭର୍ଚୁଆଲ୍ ସାଥୀ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଭଲ କରେ କି?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+