ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍

ସଠିକତା ସହ ଉଠାନ୍ତୁ

iOS ଓ Androidରେ ଉପଲବ୍ଧ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍ Lyftaରେ ସ୍ୱାଗତ। ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରି, ନୂଆ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜି ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଭାଙ୍ଗି ଟ୍ରେନିଂ ଅନୁଭୂତି ବଦଳାନ୍ତୁ। Lyfta କେବଳ ଏକ ଆପ୍ ନୁହେଁ, ଏହା ପକେଟରେ ଥିବା ଆପଣଙ୍କ ପର୍ସନାଲ୍ ଟ୍ରେନର୍।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରାକର୍

ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ସର୍ବାଧିକ କରନ୍ତୁ। ଜିମ୍‌ରେ ପ୍ରଗତି ନଜର ଓ ଟ୍ରାକ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି Lyfta ୱାର୍କଆଉଟ୍ ତିଆରି, ଲଗ୍ ଓ ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଦିଏ। ଏହି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍ କେବଳ ଜିମ୍ ସେସନ୍ ସୂଚୀ ଓ ପରିଚାଳନା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ନାହିଁ, ସଫଳତା ମଧ୍ୟ ପାଳେ। ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ଭାଙ୍ଗିଲେ ତୁରନ୍ତ ସୂଚନା ପାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ସମୟ ସହ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଉଥିବା ବିସ୍ତୃତ ଗ୍ରାଫ୍ ଦେଖନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଗଣନା କରେ। ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରଗତିକୁ ସମର୍ଥନ କରୁଥିବା ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଆଜି ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଆଡ଼କୁ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

Lyfta: ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସର୍ବାଧିକ କରନ୍ତୁ

ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା ଓ ଗୋଛାଇବା ସରଳ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଖୋଲନ୍ତୁ। Lyftaର ଡାଇନାମିକ୍ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହ ମିଶୁଥିବା ନିଜ ମତେ ତିଆରି ୱାର୍କଆଉଟ୍ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ଦିଏ। ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ସୁବ୍ୟବସ୍ଥିତ ଭାବେ ସଜାଇବାଠାରୁ ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ କରିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ Lyfta ଶୀର୍ଷ ଫିଟନେସ୍ ଆଡ଼କୁ ଯାତ୍ରାକୁ ସରଳ ଓ ସିଧା କରେ। ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ଚୟନ କରାଯାଇଥିବା ଏକ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀରେ ବୁଡ଼ ପକାନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମ ସମୁଦାୟର ସେୟାର ସଫଳତା କାହାଣୀରୁ ପ୍ରେରଣା ନିଅନ୍ତୁ। Lyfta କେବଳ ଏକ ଆପ୍ ନୁହେଁ, ଏହା ପକେଟରେ ଥିବା ଆପଣଙ୍କ ପର୍ସନାଲ୍ ଟ୍ରେନର୍। Lyfta ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଖେଳକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁ ରୂପାନ୍ତର ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରୁଥିଲେ ତାହା ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ

ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜି ଆୟତ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଟୁଲ୍ Lyfta ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଆପ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ବଢ଼ାନ୍ତୁ। ବିସ୍ତୃତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଓ ଉଚ୍ଚ ମାନର ଭିଡିଓ ସହ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆମ ବଡ଼ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀ ସବୁ ସ୍ତରର ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରେମୀଙ୍କ ପାଇଁ। ଆପଣ ମୂଳଭିତ୍ତି ଶିଖିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ରୁଟିନ୍‌ରେ ବିବିଧତା ଆଣିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ ଲିଫ୍ଟର୍, Lyfta ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଅଛି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ବିଶେଷଜ୍ଞ ସଠିକତା ସହ ଦେଖାଯାଇଛି, ଯାହା ଫର୍ମ ସଠିକ୍ ଏବଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସୁରକ୍ଷିତ ଓ କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଥିବା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରେ। ହାତତାଳିରେ ଉପଲବ୍ଧ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ବିଶାଳ ଶ୍ରେଣୀ ଖୋଜନ୍ତୁ ଏବଂ ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ରୁଟିନ୍‌କୁ ନୂଆ ଉଚ୍ଚତାକୁ ନିଅନ୍ତୁ। ଆଜି Lyfta ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆମ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଗାଇଡ୍ ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ବଦଳାନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ଆପ୍‌ର ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ସୁବିଧା କିପରି ସର୍ବାଧିକ କରିବେ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+