ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରାକର୍

ଲିଫ୍ଟର୍‌ଙ୍କ ପାଇଁ, ଲିଫ୍ଟର୍‌ଙ୍କ ଦ୍ୱାରା

iOS ଓ Android ଉଭୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରାକର୍ ଆପ୍ Lyftaରେ ସ୍ୱାଗତ। Lyfta ସହ ଆପଣ କେବଳ ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ଆକାଶକୁ ନେବା ପାଇଁ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜି କିମ୍ବା ତିଆରି ମଧ୍ୟ କରିପାରିବେ। ଶକ୍ତି ପ୍ରଶିକ୍ଷଣ ସଫଳତାରେ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ, ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଭାଙ୍ଗନ୍ତୁ।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରାକର୍

Lyftaର ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରାକର୍ ସହ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସାଥୀ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଏହି ସୁବିଧା-ସମୃଦ୍ଧ ଆପ୍ଲିକେସନ୍ ଜିମ୍ ପ୍ରଦର୍ଶନ ସରଳ ଭାବେ ନଜର ଓ ଭଲ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି। Lyfta ସହ ଆପଣ ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ବ୍ୟବହାର କରି ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସହଜରେ ତିଆରି, ଲଗ୍ ଓ ଟ୍ରାକ୍ କରିପାରିବେ। ଆମ ଆପ୍ କେବଳ ପ୍ରଗତି ରେକର୍ଡ୍ କରେ ନାହିଁ, ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ପାଳି ଆପଣଙ୍କୁ ଉତ୍ସାହ ମଧ୍ୟ ଦିଏ। ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ଭାଙ୍ଗିଲେ ତୁରନ୍ତ ସୂଚନା ପାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ରାଫ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ସ୍ଥିର ଉନ୍ନତି ଦେଖନ୍ତୁ। Lyftaର ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରାକର୍ ସହ ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଯାତ୍ରାକୁ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଆଜି ତଫାତ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

Lyfta ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ପ୍ଲାନର୍

Lyftaର ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରାକର୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ବଢ଼ାନ୍ତୁ। ଆମ ସ୍ପଷ୍ଟ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଆପଣଙ୍କୁ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନ୍‌ର ଦାୟିତ୍ୱ ନେବାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଏ ଏବଂ ଆଦର୍ଶ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସରଳ କରେ। Lyfta ସହ ଆପଣ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ସହଜରେ ବର୍ଗୀକରଣ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ବଦଳାଇପାରିବେ, ଯାହା ଫିଟନେସ୍ ଆଡ଼କୁ ପଥକୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ସରଳ କରେ। ବିଭିନ୍ନ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ତିଆରି ଆମ ବିଶାଳ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀରେ ବୁଡ଼ ପକାନ୍ତୁ। Lyfta ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରାକର୍ ସହ ପ୍ରେରଣା ନିଅନ୍ତୁ, ଉତ୍ସାହିତ ରୁହନ୍ତୁ ଏବଂ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ କରନ୍ତୁ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଆବିଷ୍କାର

ନୂଆ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ଖୋଜି ଆୟତ୍ତ କରିବାର ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଟୁଲ୍ Lyftaର ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରାକର୍ ସହ ଫିଟନେସ୍‌ର ଏକ ନୂଆ କ୍ଷେତ୍ର ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆମ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ଗଭୀର ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଓ ଯତ୍ନଶୀଳ ଧାପେ ଧାପେ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ସହ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ବଡ଼ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଦେଇ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯାତ୍ରାକୁ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦେବା ପାଇଁ ତିଆରି। Lyfta ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଆପଣ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମୁଭ୍ ସଠିକତା, ସୁରକ୍ଷା ଓ ଆତ୍ମବିଶ୍ୱାସ ସହ କରନ୍ତି। ଆପଣ ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଅଭିଜ୍ଞ ୱେଟ୍ ଲିଫ୍ଟର୍, ଆମ ଭଲ ଭାବେ ଚୟନ କରାଯାଇଥିବା ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ତାଲିକା ସବୁ ଦକ୍ଷତା ସ୍ତର ପାଇଁ। ସୂଚିତ ଟ୍ରେନିଂର ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ ଏବଂ Lyftaର ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରାକର୍ ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌କୁ ଗଣନା କରନ୍ତୁ। ଆଜି Lyfta ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ନୂଆ ଭାବେ ଗଢ଼ନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyftaର ୱେଟ୍‌ଲିଫ୍ଟିଂ ଟ୍ରାକର୍ କିପରି ସର୍ବାଧିକ କରିବେ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+