ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆପ୍

ନିଜକୁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ କରନ୍ତୁ

iOS ଓ Androidରେ ଉପଲବ୍ଧ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ Lyfta ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆପ୍ ପୃଷ୍ଠାରେ ସ୍ୱାଗତ। Lyfta ସହ ଆପଣ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସରଳ ଭାବେ ଟ୍ରାକ୍ କରିପାରିବେ, ନୂଆ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜିପାରିବେ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଭାଙ୍ଗିପାରିବେ। ଆଜି Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ବଦଳାନ୍ତୁ — ଯେଉଁ ଆପ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ପୂରଣ କରିବା ଆଗରୁ ଯେତେ ସହଜ ହୋଇନଥିଲା ତାହା କରେ।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆପ୍

ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍‌ର ଏକ ନୂଆ ସ୍ତର ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ଜିମ୍ ରୁଟିନ୍ ବଦଳାଇବା ପାଇଁ ତିଆରି Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ରଗତି କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଭାବେ ଟ୍ରାକ୍ କରି ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ଶୀଘ୍ର ହାସଲ କରିବାକୁ ଦିଏ। ଏହି ସ୍ପଷ୍ଟ ଆପ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସରଳ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ସହ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ତିଆରି, ଲଗ୍ ଓ ନଜର ରଖିବାକୁ ଦିଏ। Lyfta ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ପାଳନ ହୁଏ; ପୂର୍ବ ରେକର୍ଡ୍ ଅତିକ୍ରମ କଲେ ତୁରନ୍ତ ସୂଚନା ପାଆନ୍ତୁ। ସମୟ ସହ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଉଥିବା ବିସ୍ତୃତ ଗ୍ରାଫ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଦେଖନ୍ତୁ। ଆପଣଙ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଫିଟନେସ୍ ଟ୍ରାକର୍ ଓ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ସାଥୀ Lyfta ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌କୁ ଗଣନା କରନ୍ତୁ। ଆଜି Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଖେଳକୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

Lyfta ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍

ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯୋଜନାରେ ଏକ ବିପ୍ଳବ ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। Lyfta ଆପଣଙ୍କୁ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାର ଦାୟିତ୍ୱ ନେବାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଏ ଏବଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବାକୁ ଏକ ସହଜ କାମ କରେ। ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍ ସହ ଆପଣ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ସହଜରେ ବର୍ଗୀକରଣ କରିପାରିବେ, ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିଜ ମତେ ସଜାଇପାରିବେ ଏବଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌କୁ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହ ମିଶାଇପାରିବେ। Lyftaର ବଡ଼ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀ ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ, ଯାହା ବାଛିବା ପାଇଁ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ବଡ଼ ପରିସର ଦିଏ। ଆମ ଫିଟନେସ୍-ସଚେତନ ସମୁଦାୟ ସେୟାର କରୁଥିବା ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ରୁ ପ୍ରେରଣା ନିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍ ବଦଳାନ୍ତୁ। ଆଜି Lyfta ସହ ଆହୁରି ସୁସ୍ଥ, ଆହୁରି ଫିଟ୍ ଆପଣ ଆଡ଼କୁ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଆବିଷ୍କାର

Lyftaର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆପ୍ ସହ ନୂଆ ଫିଟନେସ୍ କ୍ଷିତିଜ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଏହି ନୂଆ ଟୁଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ବଡ଼ ଶ୍ରେଣୀ ଖୋଜିବାର ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଏ, ପ୍ରତ୍ୟେକଟି ସୀମା ଠେଲି ପ୍ରଗତିକୁ ଇନ୍ଧନ ଦେବା ପାଇଁ ଯତ୍ନରେ ତିଆରି। Lyfta ସହ ଆପଣ କେବଳ ୱାର୍କଆଉଟ୍ କରୁନାହାନ୍ତି, ଆତ୍ମ-ଉନ୍ନତିର ଯାତ୍ରାରେ ବାହାରୁଛନ୍ତି। ଭିଡିଓ ଟ୍ୟୁଟୋରିଆଲ୍ ଓ ଧାପେ ଧାପେ ଗାଇଡ୍‌ର ଆମ ବଡ଼ ଲାଇବ୍ରେରୀ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଫର୍ମ ନିଖୁଣ ଏବଂ ମୁଭ୍ ସୁରକ୍ଷିତ। ଆପଣ ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଅଭିଜ୍ଞ ଆଥଲେଟ୍, Lyfta ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ଭଲ କରିବା ପାଇଁ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଓ ଗାଇଡ୍‌ର ସଠିକ୍ ମିଶ୍ରଣ ଦିଏ। ଆଜି Lyfta ଆପ୍ ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ, ଆମ ସମୃଦ୍ଧ ଫିଟନେସ୍ ସମୁଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ ଏବଂ ଭଲ ଗାଇଡ୍ ହୋଇଥିବା ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ରୂପାନ୍ତରକାରୀ ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜ ଆପ୍ କ’ଣ କରେ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+