ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକର୍

ପ୍ରଗତି ସହଜରେ ଟ୍ରାକ୍ କରନ୍ତୁ

iOS ଓ Android ଉଭୟ ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ଫିଟନେସ୍ ସାଥୀ Lyftaର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକର୍ ପୃଷ୍ଠାରେ ସ୍ୱାଗତ। Lyfta ସହ ଆପଣ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ନଜର ରଖିପାରିବେ, କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷମ ଟ୍ରେନିଂ ପ୍ରୋଗ୍ରାମ୍ ଖୋଜି କିମ୍ବା ଡିଜାଇନ୍ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହଜରେ ହାସଲ କରିପାରିବେ। ଯେଉଁଠି ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଭଳି ଫଳଦାୟକ, ସେଠାରେ Lyfta ସହ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଉତ୍ସାହିତ ରୁହନ୍ତୁ, ଫିଟ୍ ରୁହନ୍ତୁ, ପଥରେ ରୁହନ୍ତୁ।

8M+ ଉପଭୋକ୍ତା ସମ୍ପ୍ରଦାୟରେ ଯୋଗ ଦିଅନ୍ତୁ |

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକର୍

ଆପଣଙ୍କ ସର୍ବଶ୍ରେଷ୍ଠ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକର୍ ଆପ୍ Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରା ସର୍ବାଧିକ କରନ୍ତୁ। ଏକ ସ୍ପଷ୍ଟ ଇଣ୍ଟରଫେସ୍‌ରେ ଜିମ୍ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ସରଳ ଭାବେ ଟ୍ରାକ୍, ଲଗ୍ ଓ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରନ୍ତୁ। Lyftaର ଆଧୁନିକ ଟେକ୍ନୋଲୋଜି ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରିବା ସହଜ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ବିଷୟ — ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ — ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଦିଏ। ନୂଆ ପର୍ସନାଲ୍ ବେଷ୍ଟ୍ ହାସଲ କଲେ ତୁରନ୍ତ ସୂଚନା ସହ ପ୍ରତ୍ୟେକ ମାଇଲଖୁଣ୍ଟ ପାଳନ୍ତୁ। ସମୟ ସହ ଉନ୍ନତି ଦେଖାଉଥିବା ଅନ୍ତର୍ଦୃଷ୍ଟିପୂର୍ଣ୍ଣ ଗ୍ରାଫ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାରେ ଗଭୀର ଭାବେ ବୁଡ଼ ପକାନ୍ତୁ। ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟକୁ ବାସ୍ତବ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି ବୁଦ୍ଧିମାନ, ସହଜ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକର୍ ଆପ୍ Lyfta।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ତୁମର ଲିଫ୍ଟଗୁଡ଼ିକୁ ଶୀଘ୍ର ଏବଂ କେବଳ କଲମ ଏବଂ କାଗଜ ବିନା ଟ୍ରାକ୍ ଏବଂ ଲଗ୍ କର |

  • ✓ ଇଣ୍ଟିଗ୍ରେଟେଡ୍ ଅଟୋ ବିଶ୍ରାମ ଟାଇମର୍ |

  • ✓ ୱାର୍ମ ଅପ୍, ବିଫଳତା, ଡ୍ରପ୍ ସେଟ୍, ନେଗେଟିଭ୍ ରେପ୍ସ, ବାମ ଏବଂ ଡାହାଣ ଭାବରେ ଟ୍ୟାଗ୍ ସେଟ୍ |

  • ✓ ସୁପରସେଟ, ଜଏଣ୍ଟ ସେଟ୍ କିମ୍ବା ଗ୍ରୁପ୍ ବ୍ୟାୟାମ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ |

  • ✓ ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟାୟାମ ଏବଂ ବ୍ୟାୟାମରେ ନୋଟ୍ ଯୋଡନ୍ତୁ |

  • ✓ ବନ୍ଧୁ କିମ୍ବା କ୍ଲାଏଣ୍ଟମାନଙ୍କ ସହିତ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ବାଣ୍ଟିବା ବର୍ତ୍ତମାନ ଲିଫଟା ସହିତ ପୂର୍ବ ଅପେକ୍ଷା ସରଳ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ଡାଉନଲୋଡ୍ କରନ୍ତୁ |

Lyfta ୱାର୍କଆଉଟ୍ ପ୍ଲାନର୍

Lyftaର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକର୍ ସହ ଗୋଛା ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ର ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତୁ। ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଯୋଜନା, ଗୋଛାଇବା ଓ ତିଆରି କରିବା ସହଜ କରିବା ପାଇଁ ତିଆରି ଆମ ସହଜ ଆପ୍ ସହ ଫିଟନେସ୍ ରୁଟିନ୍‌କୁ ସାମର୍ଥ୍ୟ ଦିଅନ୍ତୁ। Lyftaର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକର୍ ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ଏକ ସରଳ ଦୃଷ୍ଟିକୋଣ ଦିଏ, ଯାହା ଏକ୍ସରସାଇଜ୍ ବର୍ଗୀକରଣ, ସେଟ୍, ରେପ୍ ଓ ଓଜନ ନିଜ ମତେ ସଜାଇବା ଏବଂ ସଠିକତା ସହ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ସବୁ ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଆମ ବିଶାଳ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଖୋଜନ୍ତୁ ଏବଂ ସଠିକ୍ ରୁଟିନ୍ ପାଆନ୍ତୁ। ଅନ୍ୟ Lyfta ବ୍ୟବହାରକାରୀଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ଯାତ୍ରାରୁ ଉତ୍ସାହ ପାଆନ୍ତୁ ଏବଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌କୁ ଉଚ୍ଚକୁ ନିଅନ୍ତୁ। Lyfta ସହ ଫିଟନେସ୍ ଲକ୍ଷ୍ୟ ହାସଲ ଏକ ଟ୍ୟାପ୍ ଦୂରରେ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍ ଖୋଜନ୍ତୁ

Lyfta ଆପ୍‌ର ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକର୍ ସୁବିଧା ସହ ସୀମା ଠେଲିବାର ନୂଆ ଉପାୟ ଖୋଜନ୍ତୁ। ସଠିକ୍ ଫର୍ମ ଓ କୌଶଳ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ବିସ୍ତୃତ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ ଓ ବୃତ୍ତିଗତ ଭିଡିଓ ପ୍ରଦର୍ଶନ ସହ ଏକ୍ସରସାଇଜ୍‌ର ଏକ ବଡ଼ ଲାଇବ୍ରେରୀ ଖୋଜନ୍ତୁ। ଆପଣ ଆରମ୍ଭକାରୀ ହୁଅନ୍ତୁ କି ଆଡଭାନ୍ସଡ୍ ଆଥଲେଟ୍, Lyfta ଫିଟନେସ୍ ସ୍ତର ଓ ଲକ୍ଷ୍ୟ ପାଇଁ ୱାର୍କଆଉଟ୍‌ର ଏକ ବିବିଧ ପରିସର ଦିଏ। Lyfta ସହ ଆପଣ କେବଳ ପ୍ରଗତି ଟ୍ରାକ୍ କରୁନାହାନ୍ତି, ଫିଟନେସ୍ କ୍ଷିତିଜ ବିସ୍ତାର କରୁଛନ୍ତି। ଆଜି ଶୀର୍ଷ ପ୍ରଦର୍ଶନ ଆଡ଼କୁ ଯାତ୍ରା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଆହୁରି ସୁସ୍ଥ, ଆହୁରି ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଆପଣ ପାଇଁ ଗାଇଡ୍ ଭାବେ Lyftaକୁ ନିଅନ୍ତୁ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟ୍ରାକର୍ କିପରି ସର୍ବାଧିକ କରିବେ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+