ਬਾਡੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਐਪ

ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲੋ

iOS ਅਤੇ Android ਦੋਵਾਂ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਡੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਐਪ, Lyfta ਵਿੱਚ ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ। Lyfta ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਜੋ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ, ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀ, Lyfta ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਬਦਲਦੀ ਯਾਤਰਾ ’ਤੇ ਰਾਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਬਾਡੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Find us on:

Lyfta: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਡੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ

ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਡੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਪੱਧਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। Lyfta ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਇਕੱਠਾ ਬਣਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ, ਸਾਡੀ ਐਪ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ, ਨਵੇਂ ਟੀਚੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ, ਲੌਗ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੌਖਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵਰਕਆਉਟ ਵੇਰਵੇ ਭਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖਣਾ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਨਵਾਂ ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਬਣਾਉਣ ’ਤੇ ਦੱਸ ਕੇ ਜੋਸ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਦੇਖੋ। Lyfta ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਾਡੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਐਪ ਨਹੀਂ, ਸਿਖਰਲੀ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਨ ਦਾ ਢੰਗ ਬਦਲੋ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ
✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ
✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ
✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ
✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

Lyfta: ਬਦਲਦਾ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਡੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਖੋਲ੍ਹੋ। Lyfta ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਪਲਾਨ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਇੱਕੋ ਹੱਲ ਹੈ ਜੋ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੌਖੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ, ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਸਮੇਤ, ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਪਸੰਦਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। Lyfta ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀਆਂ ਤੋਂ ਐਡਵਾਂਸ ਤੱਕ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਬਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ Lyfta ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਵੋ। Lyfta ਨਾਲ ਢਾਂਚਾਬੱਧ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਪਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ’ਤੇ ਸਰੀਰ ਬਦਲੋ। ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਰੱਖੋ।

Get App

ਬਦਲਦੀਆਂ ਵਰਕਆਉਟ ਖੋਜਾਂ

Lyfta ਐਪ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ’ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲੱਭੋ। ਸਾਡੀ ਬਾਡੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਸਹੂਲਤ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਲਈ। ਤਾਕਤ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਤੋਂ ਕਾਰਡੀਓ ਤੱਕ, ਯੋਗਾ ਤੋਂ HIIT ਤੱਕ, Lyfta ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵਰਕਆਉਟ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਜਿੱਤਣ ਦੇ ਟੂਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀ, Lyfta ਦੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਲੜੀ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਹੈ। ਨਵੀਆਂ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨਾਂ ਖੋਜੋ, ਐਡਵਾਂਸ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। Lyfta ਨਾਲ ਬਾਡੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਾਰਮੇਸ਼ਨ ਵੱਲ ਰਾਹ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਰੱਖੋ।