ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਐਪ

ਦਿਲ ਨੂੰ ਧੜਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ

iOS ਅਤੇ Android ’ਤੇ ਉਪਲਬਧ Lyfta ਦੀ ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਐਪ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭੋ ਜਾਂ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ। Lyfta ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਇੱਕੋ ਥਾਂ ਬਣਾਓ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਰਾਹ ਇੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Find us on:

Lyfta ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਟ੍ਰੈਕਰ

Lyfta ਦੀ ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਐਪ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਜਾਣੋ। ਇਹ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਟੂਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਿਮ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਸੌਖੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ’ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ, ਲੌਗ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਸੌਖੀ ਐਪ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵਾਂ ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਬਣਾਓ, ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ’ਤੇ ਫੋਕਸ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। Lyfta ਦੀ ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਹੀਂ — ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਹੌਂਸਲਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਇਕੱਠਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫ਼ਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ
✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ
✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ
✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ
✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ: ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਰ

Lyfta ਦੀ ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਐਪ ਨਾਲ ਅਸਰਦਾਰ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਿੰਗ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਸੌਖੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ’ਤੇ ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆਉਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾ ਕੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸਰਲ ਬਣਾਓ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਵੰਡ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਸਕੋ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਬਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਜਾਣੋ, ਸਾਥੀ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਵੋ ਅਤੇ Lyfta ਦੀ ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੋਰ ਨੇੜੇ ਆਓ।

Get App

ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਖੋਜ - Lyfta

Lyfta ਐਪ ਦੇ ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਹਿੱਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ। ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਲੱਭੋ, ਹਰ ਇੱਕ ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। Lyfta ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਸੌਖਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਚੁਣਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਦਾਇਤਾਂ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਮੂਵ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਐਡਵਾਂਸ ਐਥਲੀਟ, Lyfta ਦੇ ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਮਾਹਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਚੁਣੀਆਂ ਕਾਰਡੀਓ ਤਾਕਤ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਖੋਲ੍ਹੋ।