ਪਰਿਵਾਰਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ

ਇਕੱਠੇ ਸਿਹਤਮੰਦ

iOS ਅਤੇ Android ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਰਿਵਾਰਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ, Lyfta ਵਿੱਚ ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ। ਸਾਡਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇਖਣ, ਨਵੀਆਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਰੁਟੀਨਾਂ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। Lyfta ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਬਦਲਣਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਅੱਜ ਹੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ, ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਅਤੇ ਜਿੱਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Find us on:

Lyfta: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਰਿਵਾਰਕ ਫਿਟਨੈਸ

ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਬਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਰਿਵਾਰਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ, Lyfta ਐਪ ਨਾਲ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਹੁਲਾਰਾ ਦਿਓ। ਜਿਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਉਣ ਤੱਕ, Lyfta ਤੁਹਾਡਾ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਸੌਖਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵਰਕਆਉਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਬਣਾਉਣ ’ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਹਰ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਮਨਾਓ। ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। Lyfta — ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਸਾਥੀ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ
✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ
✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ
✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ
✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

Lyfta ਪਰਿਵਾਰਕ ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨਰ

Lyfta ਪਰਿਵਾਰਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਸੌਖੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸਰਲ ਬਣਾਓ, ਵਰਕਆਉਟ ਤਹਿ ਕਰਨ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਚੁਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਹੋਣ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਬਣੀ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਭਿੰਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਲੱਭੋ। ਦੂਜੇ Lyfta ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਵੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਘੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। Lyfta ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਹੀਂ; ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ।

Get App

ਪਰਿਵਾਰਕ ਫਿਟਨੈਸ ਖੋਜ

ਨਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਖੋਜਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਥੀ, Lyfta ਪਰਿਵਾਰਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲੱਭੋ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਗਾਈਡਾਂ ਅਤੇ ਫੁਰਤੀਲੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਖੋਲ੍ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਐਡਵਾਂਸ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀ, Lyfta ਦੀ ਮਾਹਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਚੁਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਰਕਆਉਟ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਸਾਡੀਆਂ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਦਾਇਤਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹਟਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ’ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕੋ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਦਾ ਫ਼ਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਅਗਵਾਈ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਖੋਜ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ।