ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ

iOS ਅਤੇ Android ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ, Lyfta ਵਿੱਚ ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇਖ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋ, ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਰੁਟੀਨਾਂ ਲੱਭ ਜਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋ। ਇਹ ਸੌਖੀ ਐਪ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਪਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ। Lyfta ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ!

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Find us on:

Lyfta ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਕਰ

ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। Lyfta ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਾਲੀ, ਸਾਡਾ ਸੌਖਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ, ਲੌਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਬਣਾਉਣ ’ਤੇ ਦੱਸਣ ਵਾਲੀ ਸਾਡੀ ਵਿਲੱਖਣ ਸਹੂਲਤ ਨਾਲ ਜਿੱਤਾਂ ਮਨਾਓ। ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ, ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖੋ। Lyfta ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਹੀਂ — ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਰਾਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ
✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ
✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ
✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ
✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

Lyfta ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਪੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। Lyfta ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਕੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਵਾਗਡੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੌਖੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੰਡ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋ, ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਝਾਕੋ। Lyfta ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਨਹੀਂ; ਇਹ ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਵੋ, ਆਪਣੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਉੱਚਾ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ — ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਔਰਤ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੂਪ ਹੋਣ ਦੀ ਹੱਕਦਾਰ ਹੈ।

Get App

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ - Lyfta

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਗਾਈਡ, Lyfta ਐਪ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ’ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲੱਭੋ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਆਪਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਖੋਜੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤੋਂ ਐਡਵਾਂਸ ਵਰਕਆਉਟ ਤੱਕ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਮੂਵ ਸਟੀਕਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਹੋਵੇ। ਮਾਹਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਲਿਖੇ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਾਫ਼, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਗਵਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਵਰਕਆਉਟ ਤਜਰਬਾ ਵਧੇਰੇ ਅਸਰਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਹਾਰੇ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਬਦਲੋ।