ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ

ਠੀਕ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣੋ

iOS ਅਤੇ Android ’ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ, Lyfta ਵਿੱਚ ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ। ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਸਾਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭ ਕੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰ ਕੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ। Lyfta ਨਾਲ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਉਂਗਲਾਂ ’ਤੇ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੋਣ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਤਜਰਬਾ ਬਣਾਉਂਦੀ। ਮੋਹਰੀ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵੱਲ ਰਾਹ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Find us on:

Lyfta: ਐਡਵਾਂਸ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ

ਇਨਕਲਾਬੀ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਢੰਗ ਲੱਭੋ। ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਬਣਾਈ, Lyfta ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਲ, ਸੌਖੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਉਣ, ਲੌਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਬਣਾਉਣ ’ਤੇ ਐਪ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਨਾ ਖੁੰਝੇ। ਵਿਆਪਕ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਦੇਖੋ, ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ। Lyfta ਨਾਲ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਤਜਰਬੇ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ — ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਥੀ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ
✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ
✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ
✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ
✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

Lyfta: ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਕਆਉਟ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾਓ। Lyfta ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਿੰਗ, ਵਿਵਸਥਾ ਅਤੇ ਰਚਨਾ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਹੈ, ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਰੇਂਜ। Lyfta ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਵੋ। Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਵੱਲ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ, ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਢੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

Get App

Lyfta: ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਲੱਭੋ

Lyfta ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲੱਭੋ। ਸਾਡਾ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਫ਼, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨਾਲ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੂਵ ਸਿੱਖਣ ਵਾਲੇ ਐਡਵਾਂਸ ਯੂਜ਼ਰ, Lyfta ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਸਟੀਕਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਦਾ ਫ਼ਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ — ਮਾਹਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਬਣੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਗਵਾਈ ਉਂਗਲਾਂ ’ਤੇ। ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਗਾਈਡ, Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ।