ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ

ਉੱਚਾ ਛਾਲ ਮਾਰੋ, ਤੇਜ਼ ਦੌੜੋ

iOS ਅਤੇ Android ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵੱਲ ਉੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਫੁਰਤੀਲਾ ਹੱਲ, Lyfta ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Find us on:

Lyfta ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਮਾਹਰੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਣ ਲਈ ਬਣਾਈ, Lyfta ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕੋਈ ਪਲ ਨਾ ਖੁੰਝੇ। ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਲੌਗ ਕਰਨ ਤੱਕ, Lyfta ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਜੋਸ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸੌਖਾ, ਯੂਜ਼ਰ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਗੁਜ਼ਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨਵਾਂ ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਬਣਾਉਣ ’ਤੇ ਦੱਸ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਮਨਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਤਬਦੀਲੀ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦਾ ਫ਼ਰਕ ਜਾਣੋ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ
✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ
✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ
✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ
✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਰ

Lyfta ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ ਨਾਲ ਢਾਂਚਾਬੱਧ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਜਾਣੋ। ਇਹ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਿੰਗ ਵਿੱਚੋਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੀਆਂ ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੂਲ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੁਜ਼ਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਣ ਲਈ ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਹੈ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਸਫਲਤਾ ਕਹਾਣੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਜੋਸ਼। ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਥੀ, Lyfta ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਛਾਲ ਮਾਰੋ।

Get App

ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਖੋਜਕ

ਫੁਰਤੀਲੀਆਂ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਕੇਂਦਰ, Lyfta ਐਪ ਨਾਲ ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਤਾਕਤ ਜਾਣੋ। ਸਾਡੀ ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਐਪ ਸਹੂਲਤ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨਾਲ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ, Lyfta ਨਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਤਕਨੀਕ ਨਿਖਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਹਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਬਣੇ ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਹੱਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਧੱਕੋ ਅਤੇ ਤਾਕਤ, ਰਫ਼ਤਾਰ ਅਤੇ ਫੁਰਤੀ ’ਤੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਅਸਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਪਲਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਥੀ, Lyfta ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਖੋਲ੍ਹੋ।