ਪ੍ਰਗਤੀ ਫੋਟੋਆਂ ਐਪ

ਆਪਣੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖੋ

iOS ਅਤੇ Android ਦੋਵਾਂ ’ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪ੍ਰਗਤੀ ਫੋਟੋਆਂ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇਖੋ, ਵਿਲੱਖਣ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸ਼ਡਿਊਲ ਲੱਭੋ ਜਾਂ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰੋ। Lyfta ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿੱਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ਪ੍ਰਗਤੀ ਫੋਟੋਆਂ: ਸੁਧਾਰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਗਤੀ ਫੋਟੋਆਂ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬਣਾਈ, Lyfta ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਲ, ਸੌਖੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਕੈਪਚਰ, ਲੌਗ ਅਤੇ ਦੇਖਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਰ ਪਰਸਨਲ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਨ ’ਤੇ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਲੈ ਕੇ ਜੋਸ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਸਮਝਦਾਰ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ। Lyfta ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਟੀਚੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ। Lyfta ਨੂੰ ਅੱਜ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਬਦਲਣ ਦਿਓ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ

  • ✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ

  • ✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ

  • ✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ

  • ✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

  • ✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

Lyfta: ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਰ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕਰ

Lyfta ਪ੍ਰਗਤੀ ਫੋਟੋਆਂ ਐਪ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾਓ। ਇਹ ਫੁਰਤੀਲਾ ਟੂਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਹੈ, ਰੁਟੀਨਾਂ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਰੇਂਜ। ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਕੇ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਕੇ ਜੋਸ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ। Lyfta ਐਪ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਜਾਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ Lyfta ਦਾ ਫ਼ਰਕ ਵੇਖੋ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ਫਿਟਨੈਸ ਤਰੱਕੀ ਲੱਭੋ

Lyfta ਐਪ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਫੋਟੋਆਂ ਸਹੂਲਤ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲੱਭੋ। ਇਹ ਸਹੂਲਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਨਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਲੱਭਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਚੁਣਨ ਲਈ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਹਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਮੂਵ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡਾ ਸੌਖਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ’ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ਪ੍ਰਗਤੀ ਫੋਟੋਆਂ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+