ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਐਪ

ਸਰਬਪੱਖੀ ਫਿਟਨੈਸ

iOS ਅਤੇ Android ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ, Lyfta ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਐਪ ਪੰਨੇ ਵਿੱਚ ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ। Lyfta ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ, ਨਵੇਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭਣਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਬਣੀ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਬਦਲੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਡ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Find us on:

Lyfta: ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ’ਤੇ ਮਾਹਰੀ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ। ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਲਈ ਬਣਾਈ, Lyfta ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇਖਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਰਲ, ਸੌਖੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨਾਂ ਘੜੋ, ਦਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਪਣਾਓ। ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਜੋਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖੋ। Lyfta ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਸਿਖਰਲੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਰਾਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ। ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮਝਦਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਢੰਗ ਲੱਭੋ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ
✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ
✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ
✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ
✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

Lyfta: ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਿੰਗ ਮਾਹਰੀ

Lyfta ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਐਪ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਧਾਓ। ਸਾਡਾ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨ ਨੂੰ ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਰਕਆਉਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਵੇ। ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਝਾਕੋ, ਅਤੇ ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਜੀਵੰਤ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵੱਲੋਂ ਸਾਂਝੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਵੋ। Lyfta ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਨਹੀਂ; ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਫਿਟਨੈਸ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦਾ ਸਰੋਤ ਇਕੱਠਾ ਹੈ। Lyfta ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।

Get App

Lyfta: ਤਾਕਤ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲੱਭੋ

ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਸਾਥੀ, Lyfta ਐਪ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲੱਭੋ। ਵਿਸਤਾਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਬਣੀ ਹੈ, ਵਰਕਆਉਟ ਖੇਤਰ ਚੌੜਾ ਕਰਦੀ। ਹਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਹਾਈ-ਡੈਫੀਨੀਸ਼ਨ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਮੂਵ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਵੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਾਕਤ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਮੂਵ ਖੋਜਣ ਵਾਲੇ ਐਡਵਾਂਸ ਐਥਲੀਟ, Lyfta ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜ ਕੇ ਹਰ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਗਿਣੋ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਗਵਾਈ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾ ਖੋਲ੍ਹੋ।