ਕਿਸ਼ੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ

ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ

iOS ਅਤੇ Android ਦੋਵਾਂ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ’ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਕਿਸ਼ੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ, Lyfta ਵਿੱਚ ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ। Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼, Lyfta ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਨਾ, ਜੋਸ਼ ਅਤੇ ਅਗਵਾਈ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਤਬਦੀਲੀ ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Find us on:

Lyfta: ਕਿਸ਼ੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਕਰ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸ਼ੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿਓ! ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਬਲ ਦੇਣ ਲਈ ਬਣਾਈ, Lyfta ਜਿਮ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਟ੍ਰੈਕ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਨਿਰਵਿਘਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਮਾਰਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਸਹੂਲਤ ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਮਨਾ ਕੇ ਜੋਸ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। Lyfta ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਖੁੱਲ੍ਹਦੀ ਦੇਖੋ, ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ। Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ — ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਰਕਆਉਟ ਗਿਣਦਾ ਹੈ!

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ
✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ
✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ
✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ
✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਰ - Lyfta

ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣੀ ਕਿਸ਼ੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿਟਨੈਸ ਤਬਦੀਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਵਿਲੱਖਣ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾ ਕੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿਓ। Lyfta ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਵੰਡਣ, ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣ ਦੇ ਕੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉੱਤਮਤਾ ਵੱਲ ਰਾਹ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਝਾਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਦੇ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋ। ਸਾਥੀ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾਵਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਵੋ ਅਤੇ Lyfta ਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਰਾਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦਿਓ। ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਇਨਕਲਾਬ ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

Get App

ਕਿਸ਼ੋਰ ਵਰਕਆਉਟ ਖੋਜਾਂ

Lyfta ਕਿਸ਼ੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਾਲ ਉਂਗਲਾਂ ’ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲੱਭੋ। ਬੁਨਿਆਦ ਤੋਂ ਐਡਵਾਂਸ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੱਕ ਨਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਭਰਮਾਰ ਲੱਭੋ, ਸਭ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਲ ਦੇਣ ਲਈ। Lyfta ਦਾ ਸੌਖਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਸਾਫ਼, ਸੰਖੇਪ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਨਾਲ। ਹਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਵੰਡੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਹਰ ਮੂਵ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਵੇ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ ਅਪਣਾ ਰਹੇ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਕਲਾ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਖੋਲ੍ਹੋ। Lyfta ਕਿਸ਼ੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ, ਸਰੀਰ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿਓ।