ਸਿਖਰਲੀ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਾਲ ਬਣਾਓ

ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਸਾਥੀ, Lyfta ਵਿੱਚ ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ। iOS ਅਤੇ Android ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਿਖਰਲੀਆਂ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ, Lyfta ਵਰਕਆਉਟ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ, ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਬ-ਸੰਮਲਿਤ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰ, Lyfta ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੀਕਤਾ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਾਲੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ

ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਲਈ ਬਣੀ ਸਿਖਰਲੀ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ। Lyfta ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪਲ ਨਾ ਖੁੰਝੇ। ਸੌਖੇ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ, ਲੌਗ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚ ਬਣਾ ਕੇ। ਸਾਡੀ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਹਰ ਵਾਰ ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਬਣਾਉਣ ’ਤੇ Lyfta ਤੁਰੰਤ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਭੇਜਦੀ ਹੈ, ਹੋਰ ਮਿਹਨਤ ਲਈ ਜੋਸ਼। ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਤੀ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਤਸਵੀਰ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਬਾਰੇ ਗੰਭੀਰ ਹੋ, Lyfta ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਐਪ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਰਕਆਉਟ ਟ੍ਰੈਕਰ ਨਹੀਂ; ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਸਿਖਰਲੀ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਫ਼ਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ

  • ✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ

  • ✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ

  • ✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ

  • ✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

  • ✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

Lyfta: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਪਲਾਨਰ

Lyfta ਨਾਲ ਸਿਖਰਲੀ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਕੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਦੀ ਵਾਗਡੋਰ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੰਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵੀ ਖੋਜ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬਾਡੀਬਿਲਡਰ, Lyfta ਫਿਟਨੈਸ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਜੀਵੰਤ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦਾ ਲਗਾਤਾਰ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਿੰਗ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ

ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਸਾਥੀ, Lyfta ਐਪ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ। ਬੁਨਿਆਦ ਤੋਂ ਐਡਵਾਂਸ ਤੱਕ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਲੱਭੋ, ਜੋ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ। Lyfta ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਦਾਇਤਾਂ, ਵਿਆਪਕ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਸਹੀ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਮਾਹਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਘੜੇ ਵਰਣਨਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਭਟਕੋਗੇ। Lyfta ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਖੋਜੋ, ਤਕਨੀਕ ਨਿਖਾਰੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਬਦਲੋ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਗਵਾਈ ਨਾਲ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਤਜਰਬਾ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

ਕੀ Lyfta ਦੀ ਬਾਡੀਬਿਲਡਿੰਗ ਐਪ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖਦੀ ਹੈ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+