ਸਿਖਰਲੀ ਜਿਮ ਲੌਗ ਐਪ

ਹਰ ਵੇਰਵਾ ਦਰਜ ਕਰੋ

iOS ਅਤੇ Android ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਸਿਖਰਲੀ ਜਿਮ ਲੌਗ ਐਪ, Lyfta ਵਿੱਚ ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ। ਵਰਕਆਉਟ ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਰੁਟੀਨਾਂ ਲੱਭੋ ਜਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਵੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ’ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ। Lyfta ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਨਹੀਂ; ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਵੱਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਡਮੈਪ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਬੱਧ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕੀਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਵਾਲੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਜਿਮ ਲੌਗ ਐਪ

ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਲ ਦੇਣ ਲਈ ਬਣੀ ਚੋਟੀ ਦੀ ਜਿਮ ਲੌਗ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਨਿਰਵਿਘਨ ਜਿਮ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। Lyfta ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਉਣ, ਲੌਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ। Lyfta ਨਾਲ ਹਰ ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਿਛਲੇ ਰਿਕਾਰਡ ਪਾਰ ਕਰਨ ’ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਸਮਝਦਾਰ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋਸ਼ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ। Lyfta ਚੁਣੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਲੌਗ ਐਪ ਜੋ ਹਰ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ

  • ✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ

  • ✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ

  • ✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ

  • ✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

  • ✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

Lyfta: ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨਰ

ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਣੀ ਸਿਖਰਲੀ ਜਿਮ ਲੌਗ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿਵਸਥਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ ਕਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ; Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੌਖਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਵੰਡਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸਰਲ। ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਾਲੀ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਝਾਕੋ। ਨਵੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ Lyfta ਯੂਜ਼ਰਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਵੋ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਨਾਲ ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਰੱਖੋ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ਜਿਮ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਲੱਭੋ

ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਿਮ ਲੌਗ ਸਾਥੀ, Lyfta ਐਪ ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ। ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਨਾਲ Lyfta ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਰੇਂਜ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਦਾਇਤਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮੂਵ ਸਟੀਕਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਿਆਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤਕਨੀਕ ਨਿਖਾਰਨੀ, Lyfta ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਾਈਡਾਂ ਪੂਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਮਰੱਥਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹਨ। ਅੱਜ ਹੀ ਫ਼ਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ — Lyfta ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦੀ ਜਿਮ ਲੌਗ ਐਪ ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਕਿਵੇਂ ਲਵੋ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+