ਸਿਖਰਲੀ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਐਪ

ਚੈਂਪੀਅਨ ਵਾਂਗ ਲਿਫ਼ਟ ਕਰੋ

iOS ਅਤੇ Android ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਐਪ, Lyfta ਵਿੱਚ ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ। ਸਾਡੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭ ਜਾਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਖ਼ਿਰ ਫਿਟਨੈਸ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਖੇਡ ਨੂੰ ਅਣਸੁਣੀਆਂ ਉਚਾਈਆਂ ’ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ।

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta: ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਐਪ

ਸਿਖਰਲੀ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ। ਸਾਡਾ ਸੌਖਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਜਿਮ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇਖਣ, ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਰਸਨਲ ਰਿਕਾਰਡ ਤੋੜਨ ’ਤੇ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਸੌਖਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਓਲੰਪਿਕ ਵੇਟਲਿਫ਼ਟਰ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਟੂਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਤਾਕਤ ਵਧਦੀ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਮੀਲਪੱਥਰ ’ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ’ਤੇ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਹਰ ਪਸੀਨਾ ਗਿਣੋ, ਵਰਕਆਉਟ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਿਮ ਸਾਥੀ, Lyfta ਨਾਲ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖੋ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ

  • ✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ

  • ✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ

  • ✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ

  • ✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

  • ✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

Lyfta: ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਮਾਹਰੀ

ਇੱਕ ਮੋਹਰੀ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਐਪ, Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨਿੰਗ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਣੀਆਂ ਸੌਖੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਸਰਲ ਬਣਾਓ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘੜ ਰਹੇ ਹੋ। ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਢੁਕਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਲੱਭੋ। Lyfta ਦਾ ਸੌਖਾ ਇੰਟਰਫੇਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵੰਡਣ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ, ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਵਰਕਆਉਟ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਇੱਕ ਕਦਮ ਹੈ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Lyfta: ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਮਾਹਰੀ

ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਥੀ, Lyfta ਐਪ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਹਰ ਪੱਧਰ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਮਿਸਾਲ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤਕਨੀਕ ਨਿਖਾਰਨ ਵਾਲੇ ਐਡਵਾਂਸ ਲਿਫ਼ਟਰ, Lyfta ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ। ਹਰ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਗਾਈਡ ਸਟੀਕਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਵੋ। Lyfta ਨਾਲ ਨਵੀਆਂ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਲੱਭੋ, ਪ੍ਰੋ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ’ਤੇ ਲੈ ਜਾਓ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਅਤੇ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਤਜਰਬਾ ਬਦਲੋ।

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

Lyfta ਦੀ ਓਲੰਪਿਕ ਲਿਫ਼ਟਿੰਗ ਐਪ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Can I use Lyfta on the web?+