ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਥੀ

ਕਦੇ ਇਕੱਲੇ ਟ੍ਰੇਨ ਨਾ ਕਰੋ

iOS ਅਤੇ Android ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ, Lyfta ਐਪ ਦੇ ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਥੀ ਪੰਨੇ ਵਿੱਚ ਜੀ ਆਇਆਂ ਨੂੰ। Lyfta ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇਖਣ, ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਰੁਟੀਨਾਂ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਬਦਲੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਥੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਹੀ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

8M+ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

Find us on:

Lyfta ਦਾ ਵਰਚੁਅਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ

ਆਪਣੇ ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਥੀ, Lyfta ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਨਕਲਾਬ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਐਪ ਜਿਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਅਤੇ ਸਟੀਕਤਾ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। Lyfta ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾ, ਲੌਗ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜਿਵੇਂ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰਸਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੋਵੇ, ਮੀਲਪੱਥਰ ਮਨਾਉਣ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਧੱਕਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤਿਆਰ। Lyfta ਨਾਲ ਹਰ ਪਰਸਨਲ ਬੈਸਟ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਇਨਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੇ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਗਤੀ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਤਸਵੀਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਥੀ, Lyfta ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਬਦਲੋ, ਨਤੀਜੇ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਕਰੋ।

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

  • ✓ ਬਿਨਾਂ ਪੈੱਨ ਅਤੇ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਰਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ

  • ✓ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਆਟੋ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ

  • ✓ ਵਾਰਮ ਅੱਪ, ਅਸਫਲਤਾ, ਡ੍ਰੌਪ ਸੈੱਟ, ਨੈਗੇਟਿਵ ਰਿਪ, ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੈਗ ਸੈੱਟ

  • ✓ ਸੁਪਰਸੈੱਟ, ਵਿਸ਼ਾਲ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਮੂਹਿਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ

  • ✓ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਨੋਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

  • ✓ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਹੁਣ ਲਿਫਟਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ!

LYFTA Gym Workout Tracker Log
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

Lyfta: ਵਰਚੁਅਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ

ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ, Lyfta ਐਪ ਨਾਲ ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਥੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। Lyfta ਵਰਕਆਉਟ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਵਰਕਆਉਟ ਪਲਾਨ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ। ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ Lyfta ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਸੂਝ ਨਾਲ ਵੰਡਦਾ ਹੈ, ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈੱਟ, ਰੈਪਸ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਣ ਲਈ। ਵਿਭਿੰਨ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਝਾਕੋ, ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਪਸੰਦਾਂ ਲਈ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ, ਤੁਸੀਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ੀਲੀ ਇੱਕ ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। Lyfta, ਤੁਹਾਡਾ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਥੀ, ਫਿਟਨੈਸ ਪਲਾਨਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ।

Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker
Workout Tracker

ਵਰਚੁਅਲ ਫਿਟਨੈਸ ਸਾਥੀ

Lyfta ਦੀ ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਥੀ ਸਹੂਲਤ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਲੱਭੋ। ਨਵੀਆਂ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਖੋਜੋ, ਹਰ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰੀਅਲਾਂ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਫੋਰਮ ਅਤੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ, Lyfta ਦੀ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਚੋਣ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਲਈ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਮਾਹਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਚੁਣੀ ਸਮੱਗਰੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਮੂਵ ਤੋਂ ਐਡਵਾਂਸ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। Lyfta ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ; ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਹੀ Lyfta ਦਾ ਫ਼ਰਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਰਚੁਅਲ ਵਰਕਆਉਟ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ। ਹੁਣੇ ਖੋਜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

LYFTA Exercise Library

Browse 5,000+ exercises

Bench Press
Triceps Pushdown
Incline Bench Press
Lever Leg Extension
Lateral Raise
Full Squat
Straight Back Seated Row
Barbell Curl
Bent Over Row
One Arm Bent-over Row
Push-up
Bar Lateral Pulldown

Join the community of 8M+ users

FAQs

ਕੀ Lyfta ਦਾ ਵਰਚੁਅਲ ਸਾਥੀ ਵਰਕਆਉਟ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?+
Is Lyfta free to use?+
Can I import my workouts from other apps?+
Does Lyfta sync with Apple Health or Garmin?+