App de cardio e força

Treinos que aceleram o coração

Viva sua melhor rotina com o app de cardio e força do Lyfta, disponível para iOS e Android. Acompanhe a evolução do treino, descubra ou monte programas personalizados e avance rumo aos seus objetivos. Cuide da saúde do coração e construa força no mesmo lugar com o Lyfta. O caminho para uma versão mais saudável e em forma de você começa aqui.

Junte-se à comunidade de mais de 8M+ usuários

Find us on:

Rastreador de cardio e força do Lyfta

Descubra o poder do treino com o app de cardio e força do Lyfta. Esta ferramenta inovadora é a sua parceira de academia, feita para ajudar você a monitorar e melhorar as rotinas. Com o Lyfta, você cria, registra e acompanha a caminhada numa plataforma fluida e fácil de usar. O app avisa sempre que você bate um novo recorde pessoal, e a motivação e o foco nas metas continuam altos. Nos gráficos interativos, você visualiza o progresso e vê a melhora ao longo do tempo. O app de cardio e força do Lyfta é mais do que um rastreador: é personal trainer, torcida e registro de marcas, tudo junto. Comece hoje com o Lyfta e sinta a diferença.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rastreie e registre seus levantamentos de forma rápida e simples, sem caneta e papel
✓ Temporizador de descanso automático integrado
✓ Conjuntos de tags como aquecimento, falha, drop sets, repetições negativas, esquerda e direita
✓ Crie superconjuntos, conjuntos gigantes ou exercícios agrupados
✓ Adicione notas aos seus treinos e exercícios
✓ Compartilhar rotinas de treino com amigos ou clientes agora é mais simples do que nunca com Lyfta!

Download

Cardio e força: planejador de treinos

Sinta o poder de um planejamento eficiente com o app de cardio e força do Lyfta. Simplifique a rotina ao organizar e criar treinos personalizados sem esforço, na plataforma fácil de usar. O app oferece uma categorização completa de exercícios, para você ajustar séries, repetições e cargas de acordo com as suas metas. Com o Lyfta, você acessa uma biblioteca ampla, desenhada com cuidado para todos os níveis. Descubra o potencial da sua rotina, inspire-se em quem treina e dê um passo mais perto dos objetivos de saúde com o app de cardio e força do Lyfta.

Get App

Descoberta de cardio e força: Lyfta

Eleve sua rotina com a seção de cardio e força do app Lyfta. Descubra uma vasta biblioteca de exercícios, cada um pensado para otimizar força no cardio e resistência. Com o Lyfta, achar exercícios novos fica leve. A interface intuitiva permite navegar e escolher treinos alinhados às suas metas. Cada exercício vem com instruções detalhadas, vídeo-aulas de qualidade e guias passo a passo, para cada movimento sair correto e seguro. Se você está começando ou já é atleta avançado, a seção de cardio e força do Lyfta tem algo para todo mundo. Entre para a comunidade do Lyfta hoje e libere seu potencial com exercícios de cardio e força selecionados com critério.