App de calendário de fitness

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Bem-vindo ao Lyfta, seu app de calendário de fitness para iOS e Android. O Lyfta permite acompanhar a evolução, descobrir ou montar planos personalizados e alcançar seus objetivos de saúde e fitness. Mantenha a motivação, a organização e o rumo com o Lyfta, seu parceiro de treino.

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Rastreador de fitness do Lyfta

Acompanhe o treino em outro nível com o app de calendário de fitness do Lyfta. Esta ferramenta inovadora foi feita para você registrar a evolução na academia em tempo real. Na interface fácil de usar, você cria, anota e monitora os treinos sem esforço. O Lyfta empurra você a chegar mais rápido às metas ao avisar cada vez que bate um recorde pessoal. E os gráficos visuais atraentes mostram um retrato claro da melhora ao longo do tempo. Eleve a rotina com o app de calendário de fitness do Lyfta, seu parceiro de treino.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rastreie e registre seus levantamentos de forma rápida e simples, sem caneta e papel
✓ Temporizador de descanso automático integrado
✓ Conjuntos de tags como aquecimento, falha, drop sets, repetições negativas, esquerda e direita
✓ Crie superconjuntos, conjuntos gigantes ou exercícios agrupados
✓ Adicione notas aos seus treinos e exercícios
✓ Compartilhar rotinas de treino com amigos ou clientes agora é mais simples do que nunca com Lyfta!

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Planejador de fitness do Lyfta

Sinta o poder da organização com o app de calendário de fitness do Lyfta. Esta ferramenta poderosa foi feita para simplificar a rotina e deixar o planejamento leve de verdade. Com o Lyfta, você monta, agenda e acompanha os treinos com facilidade, e não sai do caminho das metas. Se você está começando ou já treina há tempo, a biblioteca extensa atende a todos os níveis. Personalize os treinos com séries, repetições e cargas ajustáveis, para tirar mais de cada sessão. Inspire-se em outras pessoas e nos treinos delas, e dê um lado social e motivador à rotina. Comece sua transformação com o Lyfta, seu planejador pessoal de treinos.

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Descubra rotinas de fitness: Lyfta

Descubra um mundo de treinos na palma da mão com o app Lyfta. A função de calendário de fitness permite explorar e encontrar exercícios novos, alinhados às suas necessidades e metas. Com uma biblioteca extensa, de treino de força a cardio, de yoga a HIIT, a inspiração não acaba. Cada exercício vem com instruções detalhadas, vídeo-aulas e orientação especializada, para a execução ficar correta e a segurança vir em primeiro lugar. Se você está começando ou já treina em alto nível, o calendário de fitness do Lyfta é o personal trainer no bolso. Entre para a comunidade do Lyfta hoje e transforme a rotina.