App de treino pliométrico

Salte mais alto, corra mais rápido

Sinta o poder da pliometria com o Lyfta, seu app de treino pliométrico para iOS e Android. Com o Lyfta, você acompanha a evolução, personaliza os programas e avança rumo aos seus objetivos. Entre de vez num estilo de vida mais saudável e redescubra a rotina com o Lyfta, a solução dinâmica para o que o treino pliométrico pede.

Junte-se à comunidade de mais de 8M+ usuários

Find us on:

Domínio do treino pliométrico no Lyfta

Sinta o poder do treino pliométrico com o Lyfta, o app definitivo de treino pliométrico. Feito para elevar a rotina, o Lyfta permite acompanhar a evolução na academia sem complicação, para você não perder o ritmo. Da criação de planos personalizados ao registro dos exercícios do dia, o Lyfta é o parceiro que mantém a motivação. A interface intuitiva e fácil de usar facilita navegar pelo app, e os avisos em tempo real celebram quando você bate um novo recorde pessoal. Com o Lyfta, você também visualiza a transformação em gráficos completos. Comece hoje com o Lyfta e descubra a diferença que o treino pliométrico faz.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rastreie e registre seus levantamentos de forma rápida e simples, sem caneta e papel
✓ Temporizador de descanso automático integrado
✓ Conjuntos de tags como aquecimento, falha, drop sets, repetições negativas, esquerda e direita
✓ Crie superconjuntos, conjuntos gigantes ou exercícios agrupados
✓ Adicione notas aos seus treinos e exercícios
✓ Compartilhar rotinas de treino com amigos ou clientes agora é mais simples do que nunca com Lyfta!

Download

Planejador de treino pliométrico

Descubra o poder de um fitness bem estruturado com o app de treino pliométrico do Lyfta. Esta plataforma inovadora tira o achismo do planejamento e entrega as ferramentas para organizar e criar rotinas personalizadas. Com o Lyfta, você navega por uma variedade de exercícios e ajusta séries, repetições e cargas de acordo com o seu nível e as suas metas. A biblioteca extensa atende a todos os níveis e oferece inspiração e motivação nas histórias de resultado da comunidade. Dê o salto para um estilo de vida mais saudável com o Lyfta, seu parceiro de treino pliométrico.

Get App

Explorador de treino pliométrico

Descubra o poder da pliometria com o app Lyfta, sua central de rotinas dinâmicas. O recurso de treino pliométrico oferece uma biblioteca ampla, cada exercício com vídeo-aulas detalhadas e instruções passo a passo. Se você está começando ou já é atleta experiente, o Lyfta ajuda a explorar exercícios novos e refinar a técnica para o melhor resultado. Vá além dos limites com segurança nos treinos pliométricos desenhados com critério e sinta o impacto na força, na velocidade e na agilidade. Liberte todo o seu potencial com o Lyfta, seu parceiro de confiança no treino pliométrico.