App de agachamento e levantamento terra

Domine os grandes levantamentos

Viva sua melhor rotina com o Lyfta, o principal app de agachamento e levantamento terra para iOS e Android. Eleve os treinos ao acompanhar a evolução, descobrir programas inovadores e conquistar suas metas. Com o Lyfta, transforme o treino de força numa experiência fluida e recompensadora. Chegue hoje ao seu melhor no agachamento e no levantamento terra.

Junte-se à comunidade de mais de 8M+ usuários

Find us on:

Lyfta: rastreador de agachamento e levantamento terra

Treine em outro nível com o Lyfta, o app definitivo de agachamento e levantamento terra. Pensado para quem treina, o Lyfta ajuda a monitorar e acompanhar a evolução na academia com eficiência. Na interface intuitiva, você cria, registra e acompanha os treinos sem esforço. Vá além dos limites enquanto o Lyfta avisa cada vez que você supera um recorde pessoal. Veja a rotina se desenrolar em gráficos interativos, que mostram a melhora constante ao longo do tempo. Eleve o agachamento e o levantamento terra com o Lyfta, seu parceiro de academia para evoluir com constância.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Rastreie e registre seus levantamentos de forma rápida e simples, sem caneta e papel
✓ Temporizador de descanso automático integrado
✓ Conjuntos de tags como aquecimento, falha, drop sets, repetições negativas, esquerda e direita
✓ Crie superconjuntos, conjuntos gigantes ou exercícios agrupados
✓ Adicione notas aos seus treinos e exercícios
✓ Compartilhar rotinas de treino com amigos ou clientes agora é mais simples do que nunca com Lyfta!

Download

Planejador de agachamento e levantamento terra

Descubra o poder de planejar o treino do seu jeito com o Lyfta, seu app de agachamento e levantamento terra. O Lyfta simplifica a organização e deixa planejar, criar e executar a rotina mais simples do que nunca. Com uma biblioteca completa, você ajusta séries, repetições e cargas ao que precisa. Se você está começando ou já treina há tempo, o Lyfta oferece treinos para todos os níveis. E ainda dá para se inspirar na trajetória de outros usuários do Lyfta. Dê o primeiro passo rumo às metas com o Lyfta, seu parceiro de força e condicionamento.

Get App

Domínio do agachamento e do levantamento terra

Impulsione sua rotina com o app Lyfta, seu parceiro para descobrir e dominar exercícios novos. A seção de agachamento e levantamento terra oferece uma biblioteca extensa de treinos diversos, cada um explicado com instruções detalhadas e vídeo-aulas profissionais. Se você está começando ou já treina em nível avançado, os guias completos ajudam a aperfeiçoar a execução, aumentar a força e treinar com segurança. Sinta a emoção de explorar exercícios novos e ir além dos limites. Entre para a comunidade do Lyfta hoje e transforme o treino com orientação especializada e soluções inovadoras.