Приложение для новичков в фитнесе

Начните свой путь

Откройте приложение Lyfta для новичков в фитнесе — вашего помощника на iOS и Android. Понятная платформа помогает записывать тренировки, разбирать или создавать свои программы и не терять мотивацию на пути к целям. Начните с Lyfta — приложения, которое понятно с первого занятия и меняет здоровье и самочувствие.

Присоединяйтесь к сообществу из 8M+ пользователей

Find us on:

Lyfta: начните путь в фитнесе

Запустите путь в фитнесе с Lyfta — сильным приложением для новичков. Оно помогает видеть и поднимать работу в зале. В понятном интерфейсе легко создавать, записывать и отслеживать тренировки — удобный напарник для любого, кто занимается. Каждый личный рекорд отмечается: придёт уведомление, когда вы перекроете прошлый результат. Подробные графики показывают прогресс со временем. Начните изменения сегодня с Lyfta — вашим напарником в зале.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Отслеживайте и записывайте свои результаты быстро и просто без ручки и бумаги.
✓ Встроенный таймер автоматического отдыха
✓ Наборы тегов: разминка, отказ, дроп-сеты, отрицательные повторения, левые и правые.
✓ Создавайте суперсеты, гигантские подходы или сгруппированные упражнения.
✓ Добавляйте заметки к своим тренировкам и упражнениям
✓ Делиться тренировками с друзьями и клиентами теперь с Lyfta проще, чем когда-либо!

Скачать

Lyfta: планировщик для новичков

Выходите на путь к форме с Lyfta — приложением для новичков, которое упрощает режим. Планировщик помогает упорядочить, спланировать и собрать тренировки под ваш уровень. В большой библиотеке и простом интерфейсе легко настроить подходы, повторения и веса под цели. Новичок или уже с опытом — занятие собирается под вас. Берите идеи из тренировок сообщества и сделайте первый шаг к более здоровой форме с Lyfta.

Get App

Разбор тренировок для новичков

Откройте фитнес с разделом для новичков в Lyfta. Много новых упражнений с короткими ясными инструкциями и видеоуроками в высоком качестве. Lyfta как персональный тренер ведёт от базы к сложным схемам и следит, чтобы движение было точным и безопасным. Только начинаете или хотите поднять планку — большая библиотека держит тренировки свежими и непростыми. Начните с Lyfta сегодня и раскройте потенциал занятий с помощью продуманных разборов.