Журнал упражнений

Записывайте и закрывайте

Добро пожаловать на страницу журнала упражнений Lyfta — вашего помощника в фитнесе на iOS и Android. Записывайте тренировки, находите или собирайте программы под себя и закрывайте амбиции. Держите мотивацию, форму и берите новую высоту с журналом упражнений Lyfta. Начните путь сегодня!

Присоединяйтесь к сообществу из 8M+ пользователей

Find us on:

Трекер прогресса упражнений Lyfta

Почувствуйте силу ровного учёта с журналом упражнений Lyfta. Держите режим в зале и смотрите, как растёт прогресс. Создавать, записывать и отслеживать тренировки ещё не было так просто. Понятный интерфейс делает путь гладким. Каждый рубеж отмечается личным уведомлением, когда вы обновляете рекорд. С Lyfta вы не просто тренируетесь — вы растёте. Подробные графики показывают труд наглядно. Поднимите форму с журналом упражнений — сильным инструментом результата.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Отслеживайте и записывайте свои результаты быстро и просто без ручки и бумаги.
✓ Встроенный таймер автоматического отдыха
✓ Наборы тегов: разминка, отказ, дроп-сеты, отрицательные повторения, левые и правые.
✓ Создавайте суперсеты, гигантские подходы или сгруппированные упражнения.
✓ Добавляйте заметки к своим тренировкам и упражнениям
✓ Делиться тренировками с друзьями и клиентами теперь с Lyfta проще, чем когда-либо!

Скачать

Планируйте и записывайте тренировки

Поднимите режим с журналом упражнений Lyfta. Понятное приложение помогает планировать, упорядочивать и создавать тренировки под ваши цели. Упражнения аккуратно разложены, подходы, повторения и веса настраиваются. Большая библиотека на любой уровень. Берите идеи из пути других и делитесь своим прогрессом. Упростите путь с Lyfta — планировщиком и органайзером тренировок.

Get App

Разнообразие тренировок

Откройте мир фитнеса с журналом упражнений Lyfta. Ищите новые движения, чтобы разнообразить режим и по-новому нагрузить тело. Вы не просто следуете инструкции — осваиваете движение по подробным видеоурокам и пошаговым гидам. Широкий набор от базы до сложного уровня собран с точностью и безопасностью. Учите новое или шлифуете технику — Lyfta закрывает оба случая. Вступайте в сообщество сегодня и поднимите путь профессиональным и понятным журналом.