Фитнес-дневник

Фитнес проще

Добро пожаловать на страницу фитнес-дневника Lyfta — вашего помощника на iOS и Android. Записывайте тренировки, находите рабочие программы и поднимайте путь выше. С Lyfta цели ближе, чем раньше. Начните изменения сегодня!

Присоединяйтесь к сообществу из 8M+ пользователей

Find us on:

Трекер прогресса фитнеса Lyfta

С фитнес-дневником Lyfta измените путь: эффективно пишите прогресс в зале. Ровно создавайте, записывайте и смотрите тренировки в понятном интерфейсе. Lyfta сообщает, когда вы обновляете личный рекорд. Простые графики показывают рост. Пусть каждая тренировка считается — и разница со временем видна.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Отслеживайте и записывайте свои результаты быстро и просто без ручки и бумаги.
✓ Встроенный таймер автоматического отдыха
✓ Наборы тегов: разминка, отказ, дроп-сеты, отрицательные повторения, левые и правые.
✓ Создавайте суперсеты, гигантские подходы или сгруппированные упражнения.
✓ Добавляйте заметки к своим тренировкам и упражнениям
✓ Делиться тренировками с друзьями и клиентами теперь с Lyfta проще, чем когда-либо!

Скачать

Фитнес-планировщик Lyfta

Почувствуйте силу собранного плана в Lyfta. Дневник помогает ровно планировать, упорядочивать и создавать тренировки под ваши цели. Открыта большая библиотека: подходы, повторения и веса задаются точно. Тренировки разложены, прогресс виден. Новичок или опытный — это удобный напарник. Вступайте в сообщество и будем в форме вместе.

Get App

Схемы фитнеса

Откройте новые грани пути с фитнес-дневником Lyfta. Это вход в большую библиотеку с подробными инструкциями и видео. Новичок или опытный — вариант найдётся. Широкий набор от простых до сложных движений проверяет и вдохновляет. Дневник следит, чтобы движение было точным, безопасным и полезным. Зачем ждать? Выходите к пику формы с Lyfta сегодня — профессиональные гиды помогут закрыть цели.