Приложение для плиометрики

Прыгайте выше, бегите быстрее

Почувствуйте силу плиометрики с Lyfta — вашим приложением для плиометрических тренировок на iOS и Android. Следите за прогрессом, настраивайте программы и поднимайтесь к целям. Шагните в более здоровый режим и соберите тренировки заново с Lyfta — живым решением для плиометрики.

Присоединяйтесь к сообществу из 8M+ пользователей

Find us on:

Мастерство плиометрики в Lyfta

Почувствуйте силу плиометрики с Lyfta — сильным приложением. Оно поднимает путь и ровно пишет прогресс в зале, чтобы темп не терялся. От личных планов до дневного журнала — помощник держит мотивацию. Понятный интерфейс упрощает путь, а уведомления в реальном времени отмечают новый личный рекорд. Подробные графики показывают изменения. Начните сегодня и посмотрите, какую разницу даёт плиометрика.

LYFTA: Gym Workout Tracker Log

✓ Отслеживайте и записывайте свои результаты быстро и просто без ручки и бумаги.
✓ Встроенный таймер автоматического отдыха
✓ Наборы тегов: разминка, отказ, дроп-сеты, отрицательные повторения, левые и правые.
✓ Создавайте суперсеты, гигантские подходы или сгруппированные упражнения.
✓ Добавляйте заметки к своим тренировкам и упражнениям
✓ Делиться тренировками с друзьями и клиентами теперь с Lyfta проще, чем когда-либо!

Скачать

Планировщик плиометрических тренировок

Откройте силу собранного фитнеса с приложением плиометрики Lyfta. Платформа убирает догадки из плана и даёт инструменты, чтобы упорядочивать и создавать свои схемы. Легко идти по разным упражнениям и настраивать подходы, повторения и веса под уровень и цели. Большая библиотека на любой уровень, а истории сообщества дают идеи и мотивацию. Прыгните к более здоровому режиму с вашим напарником в плиометрике.

Get App

Разбор плиометрики

Откройте силу плиометрики с Lyfta — центром живых схем. Большая библиотека с подробными видеоуроками и пошаговыми инструкциями. Новичок или опытный атлет — находите новое и шлифуйте технику для большей отдачи. Безопасно сдвигайте предел продуманными плиометрическими тренировками и смотрите, как меняются сила, скорость и ловкость. Раскройте потенциал с надёжным партнёром.